برای داشتن «ریه‌» سالم چه غذاهایی بخوریم؟

زمانی که صحبت راجع به نقش تغذیه بر سلامت می‌شود، معمولا به‌نظر نمی‌رسد که خوراکی‌ها در بهبود سلامت ریه‌ها نیز موثر باشند. حال‌ آنکه مصرف بعضی خوراکی‌ها به حفظ عملکرد ریه‌ها و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی کمک می‌کند. این نکته به‌خصوص طی این روزها که آلودگی هوا در وضعیت هشدار قرار دارد و

اختصاص حدود ۱۰ درصد سرانه سلامت به اجرای قانون تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری

رئیس کل سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه از سال آینده حدود ۱۰ درصد سرانه سلامت، منبع اجرای قانون تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری می‌شود که عدد بسیار خوبی است، گفت: سرانه هر ساله افزایشی است؛ بنابراین کارانه پرستاران از این محل پرداخت خواهد شد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر محمد میرزابیگی در نشست هم اندیشی با

خلال دندان یا نخ دندان، کدام بهتر است؟

خلال دندان گرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندان ها است اما شاید عاقلانه ترین یا بی ضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندان های خود بیرون بکشید، نباشد. در ادامه درباره مضرات استفاده از خلال دندان صحبت خواهیم کرد و می خواهیم ببینیم چه روش

غذاهای زمستانی سالم و انرژی‌زا برای کودکان

فصل زمستان سبزیجات مخصوص به خود را دارد که مصرف این سبزیجات به دلیل میزان بالای مواد مغذی برای همه افراد از جمله کودکان توصیه می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، وقتی دما کاهش می‌یابد و ساعات روشنایی روز کوتاه‌تر می‌شود، سطح انرژی می‌تواند کاهش پیدا کند. بنابراین ممکن است کودکان در ماه‌های سرد و زمستان

«پرستار» هست اما کم است

پرستار هست اما کم است. براساس آمارهای ارائه شده می‌توان گفت کشور با کمبود شدید پرستار مواجه است و همین امر باعث شده پرستاران در چند شیفت و بعضا شیفت‌های اجباری مشغول به کار باشند. به گزارش هوشمند نیوز، براساس استانداردهای جهانی یکی از معیارهای صحیح در بخش پرستاری این است که به ازای هر

علائم هشدار دهنده بیماری ریوی/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در

رئیس هیات مدیره نظام پزشکی تهران بزرگ انتخاب شد

در چهاردهمین جلسه هیات مدیره نظام پزشکی تهران بزرگ، رییس نظام پزشکی تهران بزرگ انتخاب شد. به گزارش هوشمند نیوز و بنابر اعلام اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان نظام پزشکی، در چهاردهمین جلسه هیات مدیره نظام پزشکی تهران بزرگ که در روز سه شنبه ۲۰ دیماه ۱۴۰۱ برگزار گردید به اتفاق

آمار کرونا در ایران؛ شناسایی ۱۰۹ بیمار جدید/ ۷ تن دیگر جان باختند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از وبدا، از دیروز تا امروز ۲۰ دی ماه ۱۴۰۱ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۰۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۴۷ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۶۲ هزار و ۱۶۹ نفر رسید. متاسفانه در

گلایسین؛ منابع، فواید، مقدار مصرف

گلایسین یکی از انواع اسید آمینه است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. برخلاف برخی از آمینواسیدها که فقط با غذاخوردن تولید می‌شوند، بدن می‌تواند گلایسین را تولید کند. البته این آمینو اسید به‌شکل مکمل هم عرضه می‌شود. در این مقاله درباره منابع غذایی حاوی گلایسین، فواید و عوارض آن می‌خوانید. با

۸ میلیون ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی / هزار روز اول زندگی، از علل موثر در چاقی بزرگسالی

رییس پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد و نسبت به افزایش این آمار در میان کودکان و نوجوانان هشدار داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر فریدون عزیزی _ رییس