چطور بعد از یک بیماری سخت، ورزش را شروع کنیم؟

احتمالاً آدم‌های عاشق ورزش را دیده‌اید که برای حضور در کلاس‌های ورزش خود سر از پا نمی‌شناسند. تصور کنید که ابتلا به یک بیماری سخت، برای آن‌ها چقدر ناامیدکننده است. چون دیگر اجازه ندارند فعالیت جسمانی سابق خود را داشته باشند. اما وقتی حال آن‌ها بهبود یافت، آیا می‌توانند به‌راحتی تحرک شدید خود را از

ماموریت وزارت بهداشت برای جوانی جمعیت / شبکه بهداشتی کشور باید تقویت و نوسازی شود

وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر ماموریت وزارت بهداشت در بحث جوانی جمعیت، گفت: اگرچه از زمان ورود به موضوع جوانی جمعیت گذشته و دیر شده؛ اما اگر به جوانی جمعیت توجه نشود، جمعیت کشور طی ۴۰ سال آینده به ۴۲ میلیون نفر می‌رسد که اغلب آن سالمند هستند.  به گزارش هوشمند نیوز،

زمان انتظار برای مراجعه به پزشک عمومی در آمریکا تا ۲۸ روز

نتایج مطالعات نشان می‌دهد در آمریکا برای گرفتن نوبت از پزشک عمومی به طور میانگین حدود ۲۱ تا ۲۸ روز باید صبر کنید. به گزارش هوشمند نیوز، در شهرهای بزرگ آمریکا مثل بوستون، این زمان ممکن است حتی به ۷۰ روز هم برسد. یکی از دلایل اصلی این تأخیر، کمبود پزشکان و افزایش تقاضا برای

تأکید بر تأمین پایدار ذخایر دارویی / لزوم کاهش وابستگی به واردات فوریتی دارو

معاون توسعه مدیریت و منابع سازمان غذا و دارو، در جلسه‌ای با حضور رئیس سازمان و نمایندگان تشکل‌های حوزه فرآورده‌های سلامت‌محور، بر اهمیت بند ج فصل ۱۴ ماده ۷۱ برنامه هفتم توسعه در اطمینان از تأمین پایدار ذخایر راهبردی دارو تأکید کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر فرشته میرزازاده با اشاره به اهداف این بند

فواید یوگا برای سلامت روان

یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد. به گزارش هوشمند نیوز، بسیاری از کسانی که این تمرینات را انجام می دهند به ویژه در ایالات متحده به دنبال مزایای

۱۱ سال «کم‌زایی» هرم جمعیتی ایران / هشدار «تله جمعیتی» و سختی‌های خروج از آن

به اذعان کارشناسان، پس از تجربه حدود ۱۳ سال «بیش‌زایی» در کشور از سال ۵۸ تا ۱۳۷۰، دوران «کم‌زایی اصلی» را نیز طی سال‌های ۷۴ تا ۸۵ تجربه کردیم و با توجه به شرایط فعلی، کارشناسان پیش بینی می‌کنند که کاهش تولد بیشتری را طی سال‌های ۱۴۰۴ تا ۱۴۱۳ داشته‌ باشیم و بر همین اساس

از سالمندی فعال تا جوانی جمعیت / سن «امید به زندگی» در ایران ۱۹سال افزایش یافته است

بر اساس آمار، طی سالیان پیش رو شاهد افزایش سن جمعیت کشور خواهیم بود، در همین راستا یکی از شعارهای هفته تکریم سالمندان، مختص حمایت آنان از «جوانی جمعیت و افزایش موالید» است، البته قانون این راهبرد به خوبی در حال اجرا بوده و روند بهبود کیفی زندگی ایرانیان موجب شده است تا شاهد ۱۹

دیدار رادان با وزیر بهداشت/ لزوم هم‌اندیشی برای کاهش فوتی‌های تصادفات در کشور

در دیدار سردار احمد رضا رادان – فرمانده کل انتظامی کشور با دکتر محمدرضا ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ستاد این وزارتخانه دیدار و گفتگو کرد و کاهش تصادفات و میزان مرگ و میر حوادث جاده ای، مهمترین محور این نشست مشترک بود. به گزارش هوشمند نیوز، کاهش تصادفات و میزان مرگ

افزایش حق‌الزحمه کارورزان و دستیاران تا پایان مهرماه

سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در حساب توئیتر خود از پیگیری‌های وزیر بهداشت برای افزایش حق‌الزحمه کارورزان و دستیاران خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر حسین کرمان پور در توئیتر نوشت:« با رایزنی وزیر بهداشت به زودی حق الزحمه کارورزان و دستیاران به تفکیک مجرد و متاهل افزایش خواهد یافت.

تمرینی برای کاهش استرس – ایسنا

متخصصان سلامت روان روشی کاربردی را پیشنهاد می‌کنند که با انجام آن می‌توانید بهترین دوست خودتان باشید حتی به مدت ۲۰ ثانیه در روزهای سخت و دشوار. به گزارش هوشمند نیوز، «الی ساسمن»، یکی از طرفداران تمرینات مراقبه (ذهن‌آگاهی) روزی تصمیم گرفت برای تمرینات بیشتر به سراسر جهان سفر کند. او یک ماه را در