[ad_1] برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست. به گزارش هوشمند نیوز، تعریق به تنهایی باعث سوزاندن کالری نمیشود اما ممکن است به کاهش موقتی وزن آب بدن کمک کند. برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست. تعریق، مکانیزم بدن برای تنظیم دمای داخلی است











