[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، چربی شکم علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سلامت را هم تهدید میکند. برای از بین بردن این چربیها راهکارهای متفاوتی پیشنهاد میشود. یکی از تازهترین توصیهها، اجتناب از چهار ماده غذایی است. سلامتنیوز در گزارشی نوشت: دکترل مرینال پاندیت، متخصص تغذیه در هند، میگوید: «برای اینکه از شر چربی شکم خلاص
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، عواملی مانند ژنتیک، سطح تحرک، تغذیه، باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان پستان دارند. از میان این عوامل، تغذیه یکی از مهمترین فاکتورهاست. توجه به این عادات غذایی خطر احتمال سرطان پستان را کاهش میدهد: ۱) افزایش مصرف میوهها و سبزیجات انواع توتها، کلمها، انگور، گلابی،
[ad_1] بنابر تازهترین بهروزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید ۱۹)، روز گذشته در کشورهای مختلف در مجموع بیش از ۳۰۰۰ مورد جدید ابتلا به کروناویروس شناسایی و سه فوتی گزارش شده است. به گزارش هوشمند نیوز، آمریکا با ثبت سه فوتی و بیش از ۱۹۰۰ مورد جدید ابتلا به ترتیب بالاترین آمار تلفات و مبتلایان
[ad_1] هر خوابی تعابیر مختلفی دارد و خواب خودکشی نیز از این قاعده مستثنا نیست. خواب خودکشی معمولا نشانگر موقعیتی است که شخص دلش میخواهد آن را تغییر دهد یا از آن رهایی یابد. تعبیر خواب خودکشی معمولا دارای نکات نگرانکننده نیست، اما اگر افسردگی دارید، توصیه میشود این خوابها را هشدار ناخودآگاهتان در نظر