[ad_1] نرگس جوزدانی گفت: سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵ درصد پروتئین است. همچنین ویتامین C، ویتامینهای B۱، B۲ و B۶، آنتی اکسیدانهای تانین ها، آنتوسیانینها و فلاونوئیدها در سماق وجود دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: سماق باعث بهبود قند خون در افراد مبتلا
[ad_1] داده ها نشان میدهد: هیچ کشوری استانداردهای کیفیت هوا را که توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) تعیین شده، رعایت نکرده است. به گزارش هوشمند نیوز، بررسی دادههای مربوط به وضعیت آلودگی هوا در ۶۴۷۵ شهر نشان داد که هیچ کشوری در سال ۲۰۲۱ نتوانسته استاندارد کیفیت هوای سازمان جهانی بهداشت را رعایت کند. سازمان










