[ad_1] به گزارش خبرگزاری هوشمند نیوز و بر اساس اعلام وزارت بهداشت، بر اساس آخرین اصلاحیه طرح مدیریت هوشمند محدودیتهای متناسب با وضعیت و روند بیماری کووید -۱۹ در شهرهای کشور، مصوبه پنجاه و دومین جلسه ستاد ملی مبارزه با کرونا، مشاغل گروه یک (مجاز به فعالیت در تمام شهرستانها حتی در شرایط قرمز)، مشاغل
[ad_1] در شرایطی که تنها چند روز به تعطیلات نورزوی ۱۴۰۱ باقی مانده است، کرونا در کشور آرامتر شده و روند ابتلا در استانهای کشور نیز کاهش یافته است؛ اما متخصصان همچنان هشدار میدهند که انجام سفرهای نورزوی، دید و بازدیدها، آن هم بدون رعایت پروتکلهای بهداشتی و تکمیل واکسیناسیون میتواند مجددا آتش کرونا را
[ad_1] نادیا زکالوند: خانهتکانی معمولا کار مشکلی است، بهویژه برای کسی که کمردرد هم دارد. هنگام تمیز کردن خانه باید طوری کار کنید که به بدن و مفاصلتان فشار زیادی وارد نکنید. جاروکشیدن جاروکشیدن خانه، چه با جاروهای سنتی و چه جاروبرقی، باعث میشود ناخودآگاه کمی خم شوید و این وضعیت بدنی برای ستون فقرات









