[ad_1] زانو بزرگترین مفصل بدن با اجزای فراوان است که در معرض آسیبهای مختلف قرار دارد. شایعترین آسیبهای زانو عبارتاند از شکستگی در اطراف زانو، دررفتگی، رگبهرگشدن و پارگی بافتهای نرمی مانند رباطها. آسیب زانو موجب درد و تورم و همچنین ازدستدادن تعادل میشود. خوشبختانه با زانوی آسیبدیده نیز میتوان به ورزش ادامه داد، ولی











