خوردن این میوه به کاهش وزن کمک می‌کند

انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب “پرخاصیت ترین میوه جهان” را به خود اختصاص داد. میوه ی پرخاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که حس سیری و رفع گرسنگی را به افراد

بلایی که چاقی سر تولید ملی می‌آورد/ کدام کشورها چاق هستند؟

افزایش میانگین چاقی ۳.۳ درصد از تولید ناخالص کشورها را در سال ۲۰۶۰ می‌بلعد و باعث کندی توسعه در کشورهایی با درآمد پایین خواهد شد. رسانه‌های عربی به نقل از گزارش مجله «بی‌ام‌جی گلوبال هلث» نوشتند، توده بدن (بی‌ام‌ای) بیش از ۳۰ کیلوگرم برای افراد بالغ که به معنای ۲۵ کیلوگرم بیش از وزن نرمال

چرا چاق می‌شویم؟ – ایسنا

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند. به گزارش هوشمند نیوز، علت اصلی اضافه‌وزن و چاقی، عدم تعادل بین کالری‌­های دریافتی و کالری‌­های مصرفی توسط فرد است. به عبارتی می‌­توان گفت اضافه­

عکس | یک تمرین فوق‌العاده ساده برای سوزاندن چربی هنگام کار پشت‌ میز

یک فرد آمریکایی به طور متوسط حدود ده ساعت در روز به صورت ثابت و کم‌تحرک بر روی صندلی می‌نشیند. همچنین شیوع پاندمی کرونا هم باعث شد که سیستم کار کردن پشت صندلی بیش از پیش رواج پیدا کند. در سال‌های گذشته تحقیقات فراوانی بر روی اثرات درازمدت بی‌حرکت ماندن بر روی سلامتی انسان‌ها انجام

کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟

باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: _ امگا۳:

هشدار سازمان غذا و دارو درباره عوارض این کپسول لاغری غیرمجاز

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد:« به دنبال وصول گزارشاتی مبنی بر بروز عوارض جدی مصرف کپسول گلوریا به اطلاع می‌رساند، فرآورده مذکور فاقد هرگونه مجوز اعم از تولید، واردات، توزیع و عرضه از سازمان غذا و داروست.» سازمان غذا و دارو تاکید کرده که «تهیه و مصرف فرآورده‌های سلامت محور دارای مجوز

چه چیزی باعث چاقی در کودکان می‌شود؟

مریم شعبان اظهار کرد: چاقی در کودکان مشکلات زیادی را به بار می‌آورد، مشکلاتی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا که از کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه دارد، بسیاری از کودکان چاق تا بزرگسالی نیز چاق باقی می‌مانند، به خصوص اگر یکی از والدین و یا هردو چاق باشند. وی ادامه داد:

کنترل چاقی با محدودیت در مصرف پروتئین

سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از شرایط است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول را افزایش می‌دهد. نتایج این تحقیق نشان داد که کاهش مصرف پروتئین به ۰.۸ گرم به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن

هدایایی که فست فودی ها به ما می دهند!

بیماری های مرگباری که با فست فود سراغتون میاد به گزارش هوشمند نیوز،  در چند دهه‌‌ اخیر، استفاده از انواع غذاهای ساندویچی، چیپس، پفک و… آنچنان افزایش یافته که از دلایل عمده چاقی به شمار می‌روند. مشکلات بزرگی که این غذاها برای انسان ایجاد می کنند گاهی اوقات می تواند غیرقابل بازگشت باشد از این

افزایش ۴ برابری سرطان‌های مرتبط با چاقی

به گزارش مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید مرکز دافودیل، سرمایه‌گذاری مشترک شورای سرطان نیو ساوت ولز و دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد میزان سرطان‌های مرتبط با چاقی در استرالیا بین سال‌های ۱۹۸۳ تا ۲۰۱۷ حدود چهار برابر شده که این موضوع حاکی از بحران رو به رشد سرطان‌های قابل پیشگیری است. این مرکز ۱۰ نوع سرطان را