سلامت بدن

برترین‌ها: اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود. انواع لوبیا لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و هر نوع لوبیای دیگری، شاخص گلیسمی پایین دارند، یعنی کربوهیدراتهای آنها به آرامی گوارش

روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: ما همیشه از بیماری‌ها گریزان هستیم. به ویژه اگر بدانیم که یک بیماری می‌تواند مزمن یا تهدیدکننده زندگی باشد. بدترین قسمت ماجرا این است که گاهی قبل ازآن که متوجه بیماری خود شویم، علایم مشکل به علایمی اجتناب ناپذیر تبدیل می‌شود. خودآزمایی‌های زیر می‌تواند کمک کننده باشد. رنگ چشم‌ها؛ کلسترول

برترین‌ها: از بچه‌گی به ما گفته‌اند قوز نکنیم و بعد از خوردن شیرینی دندان‌ها را بشوییم و خیلی توصیه‌های سلامتی دیگر را بار‌ها و بار‌ها از همان کودکی شنیده‌ایم. اما گاهی رفتار‌های عادی روزمره هم می‌توانند تاثیر بدی بر سلامتی ما بگذارند و بیمارمان کنند، اما چون عادی شده‌اند توجهی به آن‌ها نداریم و کسی

برترین‌ها: مبارزه با ویروس جدید کرونا برای دکتر‌ها مبارزه‌ای با ناشناخته‌ها بوده است. این ویروس چگونه به بدن حمله می‌کند؟ عوارض آن چیست؟ چه کسانی ممکن است به شدت مریض شوند یا جان خود را از دست دهند؟ روش درمانش چیست؟ مطالعاتی که پزشکان در خط مقدم در ووهان با شیوع این ویروس انجام داده‌اند

برترین‌ها: در اینکه آب مایه حیات است و همه ما برای ادامه حیات به آن نیاز داریم شکی نیست، اما چیز‌هایی که معمولا درباره آب می‌شنویم چقدر درست و چقدر غلط است؟ در مورد مساله‌ای ساده، اما حیاتی مثل آب نوشیدن در کنار همه واقعیت‌ها، باور‌های غلط و کج‌فهمی‌های زیادی هم وجود دارد که از

برترین‌ها: اطلاعات نادرست و شایعات در مورد خطر ویروس کرونا در همه‌جاپخش شده است. در اینجا درستی چند مورد از آن‌ها را بررسی می‌کنیم. استفاده از ماسک فایده‌ای ندارد حتماً دیده‌اید که افرادی شروع به استفاده از ماسک کرده‌اند، اما شواهد نشان می‌دهد که استفاده از ماسک تأثیر چندانی ندارد. یکی از دلایل این است

برترین‌ها: حالا دیگر ویروس سرزمین چشم‌بادامی‌ها از مرز‌های ما هم عبور کرده و وحشتش بیش از قبل به جان همه افتاده. اگرچه بزرگ‌ترین خطر کرونا ویروس سرعت انتقالش است، ولی به نظر می‌رسد سرعت پخش شایعات و حواشی آن از سرایت خود بیماری هم بیشتر است. از وقتی پرجمعیت‌ترین کشور دنیا یعنی چین با ویروس

برترین‌ها: طب سوزنی که به آن سوزن درمانی نیز گفته می‌شود از مهم‌ترین شاخه‌ها و انواع طب سنتی کشور چین و آسیای شرقی است که مبنای علمی ندارد و به نوعی می‌توان آن را روشی تجربی در نظر گرفت. این روش بر اساس فرو کردن سوزن‌هایی نازک بر نقاط مشخصی از بدن انجام می‌شود که

برترین‌ها: هزاران نفر در سراسر جهان به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند. دولت‌ها، شماری از افرادی را که ظن ابتلای آن‌ها به ویروس می‌رود برای چندین روز در قرنطینه نگهداری می‌کنند تا از سلامت آن‌ها مطمئن شوند. شاید به زودی از افراد بیشتری خواسته شود که خود را قرنطینه کنند. اما در چنین شرایطی چه باید

برترین‌ها: اعتیاد به غذای ناسالم به همان اندازه که غیر واقعی به نظر می‌رسد، صحت دارد. مطالعات به روشنی نشان داده‌اند که در واقع افراد برای خوردن غذای ناسالم اشتیاق دارند و به همین دلیل است که بی‌احتیاطی در خوردن آن مشکل ایجاد می‌کند. طبق یافته‌ها، اشتیاق مردم برای خوردن غذای ناسالم به گونه‌ای است