این روزها نام محمدمهدی اسماعیلی بیشتر از هر زمان دیگری به گوش می‌رسد. وزیر پیشنهادی وزارت ارشاد در دولت سیزدهم که نیامده به یک وزیر جنجالی تبدیل شده است. او اخیرا یک برنامه جامع ۸۳ صفحه‌ای منتشر کرده که سیاست‌های فرهنگی-هنری‌اش برای چهار سال آینده را تبین می‌کند. برنامه جامع او به حدی جامع و
چگونه در مدت دو دقیقه بخوابیم؟! با روش درمان بی خوابی سریع آشنا شوید تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود ، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه
درمان بی خوابی در طب سنتی بیش از 45 درصد از مردم جهان از بی خوابی رنج می برند و این افراد برای درمان این اختلال از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. درمان های بسیار سنتی و بدون عوارضی وجود دارد که افراد با استفاده از آن می توانند خواب آرام و راحتی را تجربه
تغذیه و بی خوابی ؛ وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می کنیم.
