با ادامه توزیع واکسنهای مختلف علیه کووید-۱۹، برخی نقاط جهان با سرعت بالاتر، میزان بیشتری واکسن کرونا را میان شهروندان خود توزیع کردهاند و برخی کشورها نیز از این روند عقب ماندهاند. از نظر تعداد واکسنهای تزریقشده، چین با اختلاف زیادی در رتبه نخست جهان قرار دارد و هند و آمریکا در رتبههای بعدی قرار
با ادامه توزیع واکسنهای مختلف علیه کووید-۱۹، برخی نقاط جهان با سرعت بالاتر، میزان بیشتری واکسن کرونا را میان شهروندان خود توزیع کردهاند و برخی کشورها نیز از این روند عقب ماندهاند. از نظر تعداد واکسنهای تزریقشده، چین با اختلاف زیادی در رتبه نخست جهان قرار دارد و هند و آمریکا در رتبههای بعدی قرار
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم میتواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتریهای سالم در بدن شکل میگیرند که به تولید هورمونهای شادیآفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک میکند. گرافیک: پدرام آقایی منبع دادهها: هندوستان تایمز لینک منبع : هوشمند نیوز
در شرایط شیوع کرونا در کشور، در صورت ابتلا به کووید-19، رعایت برخی نکات تغذیهای بسیار مهم است؛ چراکه با تغذیه مناسب میتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. در این اینفوگرافیک به بایدها و نبایدهای تغذیهای در زمان ابتلا به کرونا اشاره شده است. گرافیک: پدرام آقایی منبع دادهها: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
گیاهان آپارتمانی نهتنها فضای خانه را زیبا میکنند، بلکه ثابت شده که میتوانند کیفیت هوا و عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود ببخشند، بهرهوری را افزایش دهند و بر سلامت انسان تاثیر مثبت بگذارند. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان دادهاند که برخی گیاهان آپارتمانی به کاهش سطح استرس و بهبود فشارخون و ضربان