چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را کاهش دهیم؟

[ad_1] اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد. به گزارش هوشمند نیوز، شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در روز می‌نشینند. سازمان

چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟

[ad_1] اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد. به گزارش هوشمند نیوز، شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در روز می‌نشینند. سازمان

نحوه نشستن و ایستادن شما افکارتان را لو میدهد

[ad_1] نکات جالب درباره نحوه نشستن و ایستادن  وقتى فردى هنگام ایستادن شانه هایش را عقب مى دهد و کاملاً صاف مى ایستد، این حالت نشان از سلطه گرى اوست و در واقع نشان مى دهد انسانى با اعتماد به نفس، صادق و موفق است. حتى اگر کوتاه قد باشد، گرفتن ژستى مطمئن و بى

دلار در برابر ین پس از ایستادن BOJ افزایش یافت توسط Investing.com

[ad_1] © رویترز. توسط پیتر پرستار Investing.com – دلار آمریکا در اوایل معاملات روز جمعه اروپا افزایش یافت و پس از اینکه سیاست پولی بسیار آسان خود را در مقایسه با انقباض انقباض همتایان خود حفظ کرد، در برابر ین ژاپن افزایش یافت. در ساعت 3 صبح به وقت شرقی (0700 GMT)، دلار آمریکا که