کدام کیف و کفش مناسب دانش آموز است؟/ نحوه استفاده از کوله پشتی

مهیا سادات محمدی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: کودکان و دانش آموزانی که تحت تأثیر استفاده از کوله پشتی‌های نامناسب با علائمی همچون سردرد، گردن درد، درد شانه و یا حتی بروز میخچه در پا، به درمانگاه‌های اطفال مراجعه می‌کنند، پزشک پس از گرفتن شرح حال، متوجه استفاده نامناسب بچه‌ها از این

عواملی که موجب گردن درد می‌شود/ راه‌های پیشگیری

گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل‌رفتن غضروف در انتهای استخوان‌های گردن) یا تباهی دیسک‌ها (تحلیل‌رفتن دیسک‌های بین مهره‌های گردن). اما اغلب علت گردن‌درد به کشیدگی‌های عضلات گردن مربوط است که به‌واسطه حرکاتی در کارهای روزمره به وجود می‌آید. در این مطلب به علت‌هایی از گردن اشاره می‌کنیم

کوله پشتی نامناسب این بلاها را سرتان می‌آورد

اگر تا به حال هنگام انتخاب کوله پشتی یا کیف فقط به زیبایی ظاهر آنها توجه می‌کردید؛ فراموش نکنید موارد دیگری را هم برای انتخاب مناسب‌تر باید در نظر داشته باشید. همچنین نحوه استفاده از کوله پشتی یا کیف نیز می‌تواند در جلوگیری از درد کمر و شانه مؤثر واقع شود. این کار چند لحظه

چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟

تصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است اما باقی روز هیچ درد و مشکلی ندارید. صبح روز بعد، از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید پشت شانه‌تان گرفته است. وقتی عضلات شانه‌تان را می‌مالید، انگار گلوله کوچکی زیر پوستتان حس می‌کنید که منقبض می‌شود و درد خفیفی دارد. به نقل از «کانورسیشن»، این

دلایل درد در دست چپ چیست؛ این علائم را جدی بگیرید

آگاه بودن نسبت به دلایل احتمالی و ویژگی‌های درد در دست چپ می‌تواند کمکتان کند بفهمید بدن شما به چیزی در حال واکنش نشان‌دادن است و تصمیم بگیرید لازم است به پزشک مراجعه کنید یا نه. ۲۳۳۲۳۳ لینک منبع : هوشمند نیوز

گیاهی که درد مفاصل را بهبود می‌بخشد

عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: ضماد خاکستر ریشه چوبک با سرکه برای درد مفاصل و سیاتیک و درد سرین استفاده می‌شود و چنانچه گرد ریشه این گیاه روی زخم پاشیده شود، منجر به بهبود آن خواهد شد. طیبه شاهی گفت: چوبک که با نام های اشنان، چوبه، آذربو، چوغان،

کمر درد تا چند روز طول بکشد خطرناک است؟/ علائم کمر درد خطرناک

حسین عدل خو افزود: کمر درد می‌تواند خطرناک باشد یا نباشد که روش‌های تشخیصی بر اساس تصمیم پزشک مربوطه خواهد بود. وی در خصوص علائمی که می‌تواند خطرناک باشد، گفت: از دست دادن کنترل ادرار و یا مدفوع، لنگ زدن هنگام راه رفتن، کم شدن قدرت پا و…، تقریباً جزو علائم خطرناک کمردرد هستند که

چه چیزی باعث سیاتیک می‌شود؟/ علائم و عوارض سیاتیک

سیاتیک به دردی گفته می شود که در طول مسیر عصب سیاتیک حرکت می کند. عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر از طریق باسن و هر پا به پایین حرکت می کند. سیاتیک اغلب زمانی رخ می دهد که فتق دیسک یا رشد بیش از حد استخوان به بخشی از عصب فشار وارد کند. این

درمان جدید و موثر برای کمردردهای مزمن و طولانی

این تحقیق که در ژورنال The Lancet منتشر شد، بهبودهای بالینی قابل توجهی را در شدت درد و ناتوانی ناشی از درد در میان تقریباً ۵۰۰ نفر که به طور متوسط ۴ سال قبل از آزمایش درمان جدید به دنبال کمک بودند، برای درد خود نشان داد. این درمان که باعث صرفه جویی در مراقبت

آیا استرس باعث کمردرد می شود؟

استرس می تواند منجر به التهاب، اسپاسم عضلانی و تنش در کمر شما شود. کمردرد یکی از شایع ترین بیماری های پزشکی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اما آیا می‌دانستید که به غیر از محرک‌های فیزیکی (مانند کشیدن عضله یا مشکلات دیسک)، کمردرد می‌تواند ناشی از