چه

از عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری های طولانی چقدر می دانید آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند. این

خواص روغن مورینگا و اثرات درمانی مهم آن روغن مورینگا روغنی است که از دانه های درخت مورینگا که به آن درخت طبل نیز می گویند، و به همین نام نیز مشهور است. روغن مورینگا همچنین نام دیگری دارد، که آن را اغلب به دلیل بهنیک اسید زیاد ( اسید چرب ) در روغن دانه

درمان بی خوابی در طب سنتی بیش از 45 درصد از مردم جهان از بی خوابی رنج می برند و این افراد برای درمان این اختلال از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. درمان های بسیار سنتی و بدون عوارضی وجود دارد که افراد با استفاده از آن می توانند خواب آرام و راحتی را تجربه

مشخصات مرغ سالم و قابل اطمینان برای خرید گوشت یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای هر خانواده ایرانی است و به مصرف گوشت سفید به دلیل ویژگیهای خاص خود نسبت به گوشت قرمز توصیه بیشتری می شود. گوشت مرغ به دلیل دارا بودن نسوج نرم و هضم آسان، از نظر غذایی خوشمزه

مواد غذایی که پزشکان زیاد مصرف می کنند آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که پزشکان با توجه به سال ها آموزش پزشکی برای یک زندگی سالم و شاد چگونه تغذیه می کنند؟ بدین منظور در این قسمت از تغذیه نمناک لیست جامعی از غذاهایی که پزشکان مصرف می کنند جمع

عوارض و خطرات جدی نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت بدن نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت انسان عوارض مخربی دارند اما بسیاری از افراد از آن عوارض آگاه نیستند. این نوشابه های متاسفانه پرطرفدار حاوی مواد گوناگونی مانند کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین، تورین و گلوکورونولاکتون هستند

فیلم Avengers: Infinity War در سال ۲۰۱۸ یکی از بزرگ‌ترین بخش‌های داستانی مارول را پیش کشید: تانوس (Thanos) و سنگ‌های ابدیت یا بی‌نهایت (Infinity Stones). این سنگ‌ها بخش مهمی از اجزای داستانی دنیای سینمایی مارول بودند که در سایه‌ها مخفی نگه داشته می‌شدند؛ از همان روزهای اول با فیلم Thor تا انتهای فاز سوم دنیای

پرنسس های دیزنی دیزنی گل سرسبد این استودیو انیمیشن‌سازی است. از زمانی که هشتاد سال پیش سفیدبرفی و هفت کوتوله در سطح جهان به شهرت رسید، تمام دنیا شیفته قهرمانان زن زیبا، ماجراجو و آوازه خوان دیزنی شدند. چندی پیش با اکران نسخه جدید مولان در شبکه‌ی Disney +، فرصت خوبی‌ پیش آمد تا درمورد

خطر اسپویل مطلبی که در ادامه مطالعه می‌کنید اتفاقات قسمت پایانی سریال WandaVision را برایتان لو خواهد داد. اگر نمی‌خواهید چنین اتفاقی بیفتد، از مطالعه این مقاله صرف نظر کنید. اما اگر می‌خواهید پایان گنگ سریال را جانانه درک کنید، حتما آن را بخوانید! قبل از این که سریال وانداویژن شروع به پخش کند دیگر

اثرات مثبت و منفی احساس خستگی و کلافگی بسیاری از ما احتمالاً در بعضی از مراحل زندگی دچار کلافگی می شویم؛ مخصوصاً این که در دوران قرنطینه کرونا هستیم. دورهمی ها، مسافرت و فعالیت های ما به شدت کاهش پیدا کرده اند. به همین دلیل احساس کلافگی و خستگی در ما افزایش پیدا می کند.