وزن

معمولا اولین قدمی که افراد برای لاغر شدن برمی‌دارند، حذف مواد غذایی و نخوردن است. اما واقعیت این است که خوردن صحیح، نتیجه بهتری برای لاغری دارد تا نخوردن. تصور کنید که برای رسیدن به تناسب اندام و کم‌کردن اضافه وزن در مدت زمانی کوتاه، شما یک ماراتن بزرگ و سخت پیش رو دارید. ۸۰

بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی باشید که به وزن شما اضافه می‌کند. در این مطلب به ۱۳ غذای سالمی اشاره شده که می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. به خواندن ادامه دهید! بهترین صبحانه برای

سازمان‌های خودمختار غیرمتمرکز (DAO) با «هزاران نفر با میلیاردها دلار محبوس در خزانه‌داری وجود دارند، و گفتگوهایی که در جریان است. [about governance] دیون متیوز، که مدیریت بلاک چین در بخش حاکمیت برکلی را بر عهده دارد، گفت: بین شش نفر است. لینک منبع : هوشمند نیوز

محققان دریافتند که در بین بیش از ۹۰۰۰ بزرگسال میانسال و مسن، کسانی که موفق به کاهش وزن اضافی شده‌اند با احتمال کمتر ابتلاء به آرتروز زانو در طی چند سال آینده روبرو هستند؛ و اگر آن‌ها قبلاً آرتروز زانو داشته‌اند، آسیب مفصل کُندتر پیشرفت می‌کند. مشخص شده است که اضافه وزن یک عامل خطر

باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: _ امگا۳:

روز چهارشنبه، هلدینگ مالی ژاپنی و عضو اصلی گروه Nomura، Nomura Holdings، راه‌اندازی یک واحد سرمایه گذاری مخاطره‌آمیز متمرکز بر کریپتو به نام Laser Digital Holdings را اعلام کرد. این اقدام Nomura به دنبال ورود تعدادی از غول‌های مالی به صنعت ارزهای دیجیتال در سال جاری صورت می‌گیرد. Nomura هلدینگ دیجیتال لیزری را معرفی کرد

بر اساس نتایج تحقیقی که در نشریه گزارش‌های علمی(Scientific Reports) منتشر شده اگر معتقدید که کاهش وزن در تابستان راحت‌تر است، مشخص می‌شود که نور خورشید می‌تواند نقش مهمی در کاهش چربی شکمی شما داشته باشد. آب‌ و هوای گرم منجر به هضم کندتر غذا می‌شود که برابر با احساس سیری طولانی‌تری است. علاوه بر

زیره ادویه‌ای با عطر قوی و خواص شناخته شده است اما گاهی در مورد آن مبالغه می‌شود! زیره سیاه و سبز هر دو طبعی گرم و خشک دارند؛ زیره سیاه بیشتر مصارف دارویی دارد و توصیه نمی‌شود که به صورت عمومی مصرف شود اما از زیره سبز می‌توان به عنوان ادویه در غذای روزمره استفاده

اگر به تازگی برای کاهش وزن تلاش کرده‌اید، ممکن است به روشی برخورد کرده باشید که ادعا کند یک ماساژ خاص دارد و می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. این ایده که یک ماساژ آرامش‌بخش می‌تواند جزئی از برنامه کاهش وزن شما باشد، ممکن است کمی عجیب به نظر برسد و لابد با خود

ین ژاپن، USD/JPY، دلار آمریکا، AUD، EUR، GBP، چین، نفت خام – نقاط صحبت به نظر می رسد ین ژاپن در برابر افزایش ناگهانی دلار آمریکا آسیب پذیر است BoJ بازدهی خود را پایین نگه می دارد در حالی که بازدهی ایالات متحده در حال افزایش است ارزها، کالاها، اوراق قرضه و سهام همگی در