ورزشی

دوره آسیب شناسی ورزشی (Sport pathology): موضوع آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، موارد مربوط به آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی، پیش گیری و باز توانی است. آسیب شناسی ورزشی، علمی است که به بررسی صدمات و آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی مختلف می پردازد. این آسیب ها شامل: صدمات و تخریب بافت های

دوره روانشناسی ورزشی دانشی میان رشته‌ای است که به بررسی داده‌های دو دانش حرکت شناسی و روان‌شناسی می‌پردازد. این رشته همزمان به بررسی چگونگی تأثیر عوامل روانشناختی بر عملکرد آدمی و همین‌طور چگونگی مشارکت تأثیرات ورزش و تمرین‌های ورزشی بر عوامل روانشناختی و جسمی می‌پردازد. روان‌شناسی ورزش کاربردی به آموزش و راهنمایی‌های روان شناختی برای

هنگام در نظر گرفتن یک برنامه تمرینی گزینه های زیادی وجود دارد که می توانید انتخاب کنید. برای محدود کردن زمینه ، بهتر است بدنبال تمریناتی باشید که از فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت می برید ، مانند رقص ، تقلید می کند. سعی کنید هر دو عنصر هوازی و مقاومتی را در خود