درمان و اصلاح گودی کمر با چند تمرین ورزشی ساده

[ad_1] برترین‌ها: هایپرلوردوزیس (Hyperlordosis)، که به آن لوردوز (گودی کمر) گفته می‌شود، یک انحنای بیش از حد به سمت داخل کمر است که گاهی اوقات به عنوان swayback نیز شناخته می‌شود. گودی کمر در هر سنی می‌تواند بروز کند و در میان کودکان و خانم‌های جوان بسیار شایع است. مشکلی که خانم‌ها عموما در دوران

آرتریت سوریاتیک و ۵ روش تسکین علائم آن

[ad_1] برترین‌ها: عوامل مختلفی می‌توانند موجب شعله‌ور شدن آرتریت سوریاتیک شوند. سیستم ایمنی بدن شما ممکن است به واسطه مواردی مانند استرس، عفونت‌هایی مانند اچ‌آی‌وی یا گلودرد میکروبی، یک آسیب بدنی، یا سیگار کشیدن فعال شود. آرتریت سوریاتیک می‌تواند به مفاصل در هر قسمت از بدن حمله کند و این شرایط هر فردی را به

کرونا در این مکان‌ها در کمین شماست!

[ad_1] روزنامه خراسان – صالحی: حتما از جدیدترین قاتل بین المللی که تا کنون جان بیش از سه هزار نفر را در جهان گرفته است، مطالب زیادی شنیده و خوانده اید. این ویروس که قابلیت انتقال زیادی دارد تاکنون حدود ۹۰ هزار نفر را در جهان آلوده کرده و باعث تعطیلی مدارس و مشاغل زیادی

۸ منبع طبیعی پری‌بیوتیک‌ها برای تقویت سلامت روده

[ad_1] برترین‌ها: شاید با غذا‌های پروبیوتیک و فواید سلامت آن‌ها برای روده آشنا باشید، اما پری‌بیوتیک‌ها نیز به همان اندازه اهمیت دارند. چه به واسطه مصرف باکتری‌های مفید در قالب مکمل‌ها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیز‌هایی درباره پروبیوتیک ها، ارگانیسم‌های کوچکی موجود در غذا‌های تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا می‌دانستید که پروبیوتیک‌ها

امیدواری دانشمندان به تاثیر حداکثری واکسن کرونا

[ad_1] برترین‌ها: پژوهشگرانی که در حال تحقیق بر روی توالی نوع وخیم بیماری ناشی از ویروس کرونا در سرتاسر جهان هستند، می‌گویند این توالی در سطحی دچار جهش نمی‌شود که به شکل چشمگیری آن را مرگبار کند. یافته‌های این تیم کارکشته تحقیقاتی باعث امیدواری در این باره شده که وقتی واکسن بیماری کووید-۱۹ کشف شود،

گیاه‌خوار یا گوشت‌خوار، کدام رژیم برای بدن سالم‌تر است؟

[ad_1] وب‌سایت مردمان: برای بسیاری از مردم سوال است که گوشت‌خوار بودن سالم تر است یا گیاه‌خوار بودن. در ادامه به بررسی هردو رژیم خواهیم پرداخت. فواید و مضرات گوشت گوشت یکی از پرمصرف‌ترین اقلام خوراکی در جهان و البته در ایران است. گوشت فواید بسیاری دارد و منبع غنی از پروتئین هست. جوانب مثبت

چقدر تا ختم غائله کرونا فاصله داریم؟

[ad_1] برترین‌ها: کار دنیا دارد تعطیل می‌شود. اماکنی که زمانی پر از شور و زندگی بودند حالا به خاطر محدودیت‌هایی که به زندگی روزمره اعمال شده به شهر ارواح تبدیل شده‌اند؛ محدودیت‌هایی مثل منع آمدوشد، بسته شدن مدرسه‌ها و ممنوعیت سفر و تجمع پرشمار. چنین واکنشی به یک بیماری در تاریخ سابقه نداشته، اما این

سندرم دست‌ بی‌قرار چیست؟

[ad_1] برترین‌ها: کمبود آهن یا مشکلات در جذب آهن می‌توانند به بروز سندرم دست بی‌قرار منجر شوند. زمانی که موضوع کمبود آهن مطرح می‌شود، باور بر این است که این شرایط سنتز دوپامین، پیوند گیرنده‌های دوپامین یا انتقال دوپامین را مختل می‌کند. سندرم دست بی قرار همانند سندرم پای بی‌قرار با احساس سوزش ناخوشایند، به

دانستنی‌های جدید درباره‌ی ویروس کرونا

[ad_1] برترین‌ها: دانشگاه جان هاپکینز، این خلاصه عالی را برای جلوگیری از آلودگیمنتشر کرده است: ویروس ارگانیسم زنده نیست، بلکه یک مولکول پروتئین است که توسط یک لایه محافظ لیپید (چربی) پوشانده شده است، که در صورت جذب شدن از طریق سلول‌های مخاطی چشم، بینی یا دهان، کد ژنتیکی خود را تغییر می‌دهد. (جهش) و

۱۵ خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند

[ad_1] برترین‌ها: تغذیه غذا‌های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد. وعده‌های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این ۱۵ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد.