گام‌های ساده برای تقویت استخوان‌ها

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان، بالا می‌رود. به گزارش هوشمند نیوز، پوکی استخوان یک بیماری نامرئی بوده و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد. در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط

تغییرات اقلیمی چگونه بر مغز ما اثر می‌گذارد؟

عنصر جدیدی از تأثیرات فاجعه بار تغییرات آب و هواییِ سیاره زمین در حال ظهور است؛ اینکه گرمایش جهانی چگونه بر مغز انسان تأثیر می گذارد. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، در مقاله‌ای که در «Nature Climate Change» منتشر شده است، یک تیم بین‌المللی از دانشگاهیان شرایطی را بررسی

چند ماده غذایی مفید برای حفظ تعادل هورمون‌ها

هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی‌ هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از «تودِی»، بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب،‌ به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی

چند نکته در مورد ویتامین B۱۲

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از «وب ام دی»، ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.  از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها

معضلات استفاده از ظروف یک‌بارمصرف

هوشمند نیوز/اصفهان کارشناس و مسئول بخش معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: ظروف یک‌بارمصرف، چند بار مصرف ساخته نشده‌اند و چند بار مصرفی از آنها برای سلامتی مضر است. ندا قسامی در گفت‌وگو با هوشمند نیوز، در خصوص معایب استفاده از ظروف یکبار مصرف، اظهار کرد: همان‌طور که می‌دانیم در جهت پیشرفت

ارتباط «تجربیات نامطلوب اوایل زندگی» با مشکلات پزشکی مادام‌العمر

برای اولین‌ بار، متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در «سان‌فرانسیسکو» تجربیات نامطلوب در اوایل زندگی را با مشکلات پزشکی مادام‌العمر مرتبط دانسته‌اند. به‌ گزارش هوشمند نیوز به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال‌ اکسپرس»، تجارب نامطلوب دوران کودکی تا اعماق دوران پیری به‌ویژه برای کسانی‌ که خشونت را تجربه کرده‌اند، تأثیر می‌گذارد و شامل آسیب‌های جسمی و روانی

خواص دارچین برای سلامتی – ایسنا

دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می‌شود و از دیرباز هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده شده است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از «وب ام دی»، از دارچین می‌توان در غذاها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده کرد. دارچین فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد که در ادامه به برخی

تاثیر میکروبیوم روده بر سلامت پوست

هرچه بیشتر درباره اهمیت سلامت روده مطالعه و تحقیق می‌کنیم از تاثیر آن بر سایر اندام‌ها و بافت‌های بدن بیشتر آگاه می‌شویم. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سی‌بی‌اس نیوز، کارشناسان سلامت می‌گویند: میکروبیوم روده (مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌های موجود در بدن) بر سلامتی پوست تاثیر بسزایی دارد از اثربخشی بر

چند توصیه برای مقابله با «افسردگی تابستانی»

معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شب‌های تاریک‌ و طولانی‌تر و دمای سردتر در ماه‌های زمستان مرتبط است اما متخصصان می‌گویند که تابستان هم می‌تواند علائم مشابه افسردگی را برای برخی افراد به همراه داشته باشد. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از یورونیوز، «اسمریتی جوشی»، روانشناس بالینی در گفتگو با شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» آمریکا می‌گوید: به

مقاومت آنتی‌بیوتیکی، تهدیدی برای پزشکی در جهان

به رغم بیش از یک قرن تحقیق و توسعه آنتی بیوتیکی، جهان به سرعت در حال خالی شدن از این داروی نجات دهنده است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از یورونیوز، آنتی‌بیوتیک‌ها یا در طبیعت هستند یا در آزمایشگاه تولید می‌شوند و برای از بین بردن باکتری‌ها طراحی شده‌اند. اما باکتری‌ها بیش از سه