![علائم « رفلاکس » چیست؟/ توصیههایی برای پیشگیری از ترش کردن معده علائم « رفلاکس » چیست؟/ توصیههایی برای پیشگیری از ترش کردن معده](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/07/1690166657_علائم-رفلاکس-چیست؟-توصیههایی-برای-پیشگیری-از-ترش-150x203.jpg)
مشکلات گوارشی بیماریهایی هستند که بر دستگاه گوارش بدن از مری تا راست روده تأثیر میگذارند. رفلاکس شایعترین مشکل گوارشی در کشور کامران باقری لنکرانی؛ رئیس انجمن اندوسکوپیهای گوارشی ایران درباره شایعترین بیماری گوارشی در کشور به تسنیم میگوید: شایعترین مشکل گوارشی در کشور در حال حاضر، «رفلاکس» یا همان برگشت اسید معده به مری
![برای درمان یبوست مصرف این میوه را فراموش نکنید برای درمان یبوست مصرف این میوه را فراموش نکنید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2022/11/1668198325_فواید-بینظیر-این-میوه-برای-مقابله-با-فشار-خون-و-150x203.jpg)
مصرف روزانه کیوی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند و بروز یبوست ناشی از روزهداری را بهبود میبخشد. یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدمفعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و… در ایجاد آن نقش دارند. این مشکل گوارشی ممکن است موقتی یا مزمن باشد