با این ماده مغذی فشارخون خود را کنترل کنید

[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی همانطور که قلب شما فعالیت دارد، در هر لحظه حدود ۵ لیتر خون را از طریق شریان‌های شما عبور می‌دهد. این کار ادامه دارد و نه تنها قلب بلکه شریان‌های شما نیز فعال هستند. به نقل از هلث، فشار خون شما بر اساس میزان نیرویی تعیین می‌شود که شریان‌های شما تحمل

چند نکته درباره مصرف زیاد بادام

[ad_1] اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب می‌آید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل می‌تواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیل‌ها کلید اصلی است. به گزارش هوشمند نیوز، مصرف زیاد و بیش از اندازه

کدام آجیل چربی‌سوزی ورزش را افزایش می‌دهد؟

[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود. آجیل می‌تواند راه‌حل ایده‌آل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی می‌شود. نتایج پژوهش کنونی نشان داده است که خوردن فقط

خواص ۳ نوع بادام را بشناسید

[ad_1] بادام درختی، زمینی و هندی؛ سه نوع مغز که در آجیل‌ها نیز استفاده می‌شوند و خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند. به گزارش هوشمند نیوز، استفاده صحیح از از مواد غذایی و مغذی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامتی و تندرستی بوده و مصرف مناسب این مواد کلید سلامتی محسوب می‌شود. یکی از

دوره بادام کاری – دوره | مدرک معتبر

[ad_1] دوره بادام کاری، برای آشنایی کامل افراد با بادام ایجاد شده است. بادام یکی از گیاهان چوبی چند ساله خزان دار بوده که غالبا به صورت درخت و در گونه های وحشی به صورت درختچه دیده می شود. ارتفاع درختان بادام به ۸-۶ متر می رسد ولی در شرایط دیم رشد درختان کم و

دوره تغذیه گیاه بادام – دوره | مدرک معتبر

[ad_1] دوره تغذیه گیاه بادام، برای آشنایی کامل افراد با تغذیه گیاه بادام ایجاد شده است. بادام درختی است از خانواده Rosaceae و از جنس Prunus و گونه Amygdaluss گل بادام روی شاخه های یکساله به صورت جانبی و انفرادی پدیدار می شود و تمام ارقام بادام خودسترون یا خود نا بارور بوده و بنابراین

دوره پیوند زدن گیاه بادام – دوره | مدرک معتبر

[ad_1] دوره پیوند زدن گیاه بادام، برای آشنایی کامل افراد با تغذیه پیوند زدن گیاه بادام ایجاد شده است. بهترین پایه برای بادام پایه بادام تلخ است. که بسیار مقاوم به خشکی و آفات وشوری و فقیر بودن خاک میباشد. بر روی این پایه میتوان انواع بادام شیرین و همچنین انواع هلو و شفتالو و

دوره هرس گیاه بادام – دوره | مدرک معتبر

[ad_1] دوره هرس گیاه بادام، هرس بادام شایستگی از گروه امور باغی می باشد که با مشاغلی همچون بهره برداران و باغداران، باغبانان، مهندسان کشاورزی در ارتباط است. خلاصه ای از این دوره: درخت بادام یک درخت بسیار مقاوم است. اگر به خوبی به آن رسیدگی شود، می تواند محصول دهی بسیار خوبی برای باغدار

۳ خوردنی مفید برای شروع روز

[ad_1] یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم. به گزارش هوشمند نیوز، اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، می تواند حاکی از مسائل مختلفی از وضعیت روحی گرفته تا بهره‌وری کلی فرد

هشدار به همه عاشقان چغاله بادام

[ad_1] اگر زیاد چغاله بادام می خورید، مراقب باشد در این دنیا هر خوردنی ترشی که طعم دهانمان را عوض کند و با ذائقه مان سازگار شود، می تواند برایمان هوس انگیز باشد. چغاله و گوجه سبز از این دست خوردنی هاست که دیدن و حتی فکرش هم باعث تراوش غدد بزاقی و شیره معده