چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را کاهش دهیم؟

اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد. به گزارش هوشمند نیوز، شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در روز می‌نشینند. سازمان جهانی

چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟

اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد. به گزارش هوشمند نیوز، شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در روز می‌نشینند. سازمان جهانی

نحوه نشستن و ایستادن شما افکارتان را لو میدهد

نکات جالب درباره نحوه نشستن و ایستادن  وقتى فردى هنگام ایستادن شانه هایش را عقب مى دهد و کاملاً صاف مى ایستد، این حالت نشان از سلطه گرى اوست و در واقع نشان مى دهد انسانى با اعتماد به نفس، صادق و موفق است. حتى اگر کوتاه قد باشد، گرفتن ژستى مطمئن و بى پروا

دلار در برابر ین پس از ایستادن BOJ افزایش یافت توسط Investing.com

© رویترز. توسط پیتر پرستار Investing.com – دلار آمریکا در اوایل معاملات روز جمعه اروپا افزایش یافت و پس از اینکه سیاست پولی بسیار آسان خود را در مقایسه با انقباض انقباض همتایان خود حفظ کرد، در برابر ین ژاپن افزایش یافت. در ساعت 3 صبح به وقت شرقی (0700 GMT)، دلار آمریکا که ارزش