متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه میشود روزهداران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئینهایی مانند تخممرغ مصرف کنند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر آناهیتا منصوری با بیان اینکه بهتر است فاصلهای بین افطار و شام در حدود یک تا دو
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از مشکلات برخی از روزهداران تشنگی در طی روزهداری است، گفت: دلیل این موضوع رفتارهای تغذیهای نامناسب است و با رعایت چند نکته ساده میتوان از تشنگی در طی روزهداری پیشگیری کرد. سپیده دولتی – کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتوگو با
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص فواید روزهداری برای سلامت بدن، گفت: تحقیقات علمی مختلف نشان دادهاند که روزهداری نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر احمد اسماعیلزاده، درخصوص فواید روزهداری برای سلامت بدن، گفت: تحقیقات مختلف علم نوین
جدید ترین عکس که از سفره افطار خوش رنگ و لاکچری سمانه پاکدل بازیگر نقش مهتاب در سریال دلنوازان و همسرش هادی کاظمی در صفحات مجازی منتشر شده دیدنی است. سمانه پاکدل این عکس را با نوشته زیر در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است: “سلام این اولین سفره افطاری خانواده ماست، در این روز شب
به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، دو وعده «افطار» و «سحری» به عنوان وعدههای اصلی غذایی در ماه رمضان محسوب میشوند. افرادی که در طول روز فعالیت بدنی بیشتری دارند باید غذاهایی را در وعده سحری میل کنند که انرژی و مواد مغذی مورد نیاز آنها را تامین کند؛ چرا که مواد مغذی
پس از ساعتهای طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات
یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید تا آسیبی به کلیه و کبدتان وارد نشود. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر یحیی پاسدار -متخصص تغذیه و رژیم درمانی- درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
معاون میراث فرهنگی گفت: با ثبت جهانی ۳ پرونده میراث ناملموس، از جمله «افطاری»، «جشن سده» و «هنر تذهیب»، ایران در میان ۱۸۲ کشور عضو کنوانسیون پاسداری از میراث ناملموس به جایگاه پنجم صعود کرد. به گزارش ایسنا، علی دارابی درباره ثبت سه پرونده ایران در هجدهمین کمیته بینالدولی میراث جهانی یونسکو در کشور بوتسوانا،
پرونده «افطار و سنتهای فرهنگی ـ اجتماعی آن» مشترک به نام ایران، آذربایجان، ترکیه و ازبکستان در یونسکو ثبت جهانی شد. به گزارش ایسنا، هجدهمین جلسه کمیته بین دولتی حفاظت از میراث فرهنگی ناملموس از روز دوشنبه چهارم دسامبر (۱۳ آذرماه) در تفریحگاه Cresta Mowana در شهر کاسان، جمهوری بوتسوانا در حال برگزاری است. ایران
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و … رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد. به گزارش هوشمند نیوز، روزهداری علاوه بر آثار روحی و معنوی،
