برترینها: رابطه جنسی مسئلهی مهم و قابل بحثی است که بالا بردن کیفیت آن طبیعتا باعث میشود بسیاری از مسائل عاطفی میان زوجین برطرف شود. ما در این مطلب میخواهیم چند راه ساده به شما آموزش دهیم. مطالعات اخیر نشان میدهند که رابطه جنسی سبب کاهش استرس و اضطراب، افزایش حس شادی، تقویت سیستم ایمنی
تکنیک های غیر معمول اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن چیزی است که برای هرکسی اتفاق می افتد. اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک
ایسنا/بوشهر همه ما مَثَل قدیمی “خنده بر هر درد بیدرمان دواست” را زیاد شنیدهایم، ولی آیا این فرآیند تاثیری بر بهبود جان و روح آدمی دارد که این جمله آشنای گوش همه ما شده است؟ بله؛ اولین کارکرد خندیدن برای ما کمک به بقا بوده، اینکه از طریق تاثیراتی که بر روی فرایند دلبستگی میان
وبسایت آسو – خسرو دهقانی: چرا امروزه بسیاری از آدمها این قدر مضطرب و نگران به نظر میرسند؟ این پرسش، هم در بین متخصصان سلامت روانی و هم در میان مردم عادی رواج دارد، اما این مسئلهای بسیار پیچیده و مبهم است. چه کسی را سراغ دارید که در هر ساعت از هر روزش گرفتار
