به گزارش خبرآنلاین، کورتیزول اغلب با نام «هورمون استرس» شناخته می‌شود، زیرا یکی از اصلی‌ترین هورمون‌هایی است که بدن وقتی تحت فشار و استرس قرار می‌گیرد، ترشح می‌کند. این هورمون حیاتی وظایف بسیاری در بدن برعهده دارد و به طور روزمره، کنش و واکنش‌های شیمیایی گوناگون و متعددی را در بدن انجام می‌دهد. هرچند که
به گزارش خبرآنلاین، شیوه‌های گوناگونی برای کنترل استرس و پریشانی وجود دارد که انجام آنها آسان، سالم و رایگان است! در این مطلب سه نکته اساسی وجود دارد که قادر است شما را از افکار منفی رها کند و به سوی مثبت‌اندیشی سوق دهد. ۱) طبق گفته‌ی دکتر «اولیویا رمس» (Olivia Remes)، پژوهشگر بهداشت روان،
ابتلا به عارضه فشار خون بالا تنها مختص به افراد میانسال نیست و هر فرد بالای ۲۰ سال لازم است برای برخورداری از سلامت کامل، فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشد. به گزارش ایسنا، خطرناک ترین نکته در مورد فشار خون بالا این است که ممکن است این بیماری برای سالها مورد توجه
علائم و راه درمان بیماری دلشوره و اضطراب دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه ی زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از
اضطراب از جمله اختلالات روانی است که همه افراد در تمامی سنین ممکن است به آن دچار شوند. به گزارش ایسنا، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا، در حدود ۷.۱ درصد از کودکان سه تا ۱۷ ساله اختلال اضطراب تشخیص داده می‌شود. درصورتی‌که والدین احساس ترس، استرس و نگرانی در کودکان
کارشناسان سلامت می گویند احساس اضطراب ناشی از بیماری کووید-۱۹ را می توان با اعمال تغییرات محدودی در رژیم غذایی کنترل کرد. به گزارش ایسنا، آغاز همه گیری بیماری کووید-۱۹ و تداوم آن موجب بروز احساس اضطراب و استرس در بیشتر افراد و جوامع شده که در این شرایط مراقبت از سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا
در اوضاع آشفته همه گیری کووید-۱۹، وجود و حتی تشدید استرس در میان اعضای خانواده‌ها محسوس است و والدین و کودکان به طور یکسان نسبت به آینده خود مضطرب و نگران هستند. به گزارش ایسنا، طبق اعلام موسسه ملی بهداشت روان آمریکا، اضطراب یکی از شایع‌ترین ترین نگرانی های بهداشت روان در ایالات متحده است
پزشکی یک شغل استرس‌زا است و مطالعات متعددی نشان داده است که کاهش عملکرد بالینی، اختلال در تصمیم‌گیری، اضطراب، افسردگی، سوء مصرف الکل و مواد، خودکشی و … با استرس مرتبط هستند. بنابراین بررسی ارتباط بین افسردگی، اضطراب و استرس در بین کادر پزشکی، ضروری است. با توجه به این موضوع پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران با انجام
حسین ابراهیمی مقدم روز سه شنبه در خصوص عوارض روحی و روانی کرونا (پس از بهبود) اظهار داشت: ابتلا به این بیماری به دلیل “وحشت از مرگ” و نگرانی نسبت به آینده از جمله ترس از عوارض ماندگار عارضه‌های تنفسی، می‌تواند سبب اضطراب شدید شود. وی افزود: برخی از موقعیت‌های زمانی و مکانی نیز می‌تواند این
درمان اضطراب و استرس بدون مواد شیمیایی و با نسخه های کاملا گیاهی زندگی در دنیای مدرن امروز خالی از استرس و اضطراب نمی باشد. هر چقدر که سرمان شلوغ تر می شود، مسئولیت ها و در نتیجه استرس ما نیز افزایش پیدا می کند. همه ما سعی داریم که به نوعی از شر این
