کنید

[ad_1] درمان افسردگی  افسردگی که “افسردگی بالینی” یا “اختلال افسردگی” نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.

[ad_1] بخاطر این دلایل مرتب حبوبات مصرف کنید حبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند و بعد از پروتئین حیوانی ، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین محسوب می شوند و می توانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت ندارند، جایگزین مناسبی باشند . البته همه افراد جهان

[ad_1] همانطور که همه ما می‌دانیم، این ایام (روز ولنتاین و روزسپندارمذگان!) روزهای بسیار خاصی برای عاشقان است. برای برخی، این مناسبت روزی است که به طور سنتی انسان، شخص منحصر به فردی را در زندگی خود انتخاب می‌کند که در این روز‌ها به او اهمیت بیشتر دهد. امروزه این اهمیت در دادن گل، کارت

[ad_1] تولد فیلم‌های تعاملی به سال 1967 برمی‌گردد، ژانر بخصوصی که از تماشاگر دعوت می‌کند تا طبق میل خود، بر فیلم تاثیر بگذارد. این گونه از فیلم‌های سینمایی شاید در ابتدا شروع ناامیدکننده‌ای داشتند اما رفته رفته مسیر اصلی خود را پیدا کردند، در حدی که در سال‌های اخیر می‌توان ادعا کرد این ژانر متفاوت،

[ad_1] همان‌طور که احتمالا در جریان هستید Cyberpunk 2077 یک اثر منحصر به فرد از نظر سبکی نیست و ژانر سایبرپانکی از سال‌ها پیش در سینما و دیگر رسانه‌ها وجود داشته است. با اینکه مدت قابل توجهی از عرضه بازی جدید سی دی پراجکت رد گذشته اما بد نیست به همین مناسبت سری به بهترین

[ad_1] فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن لواشک یکی از خوشمزه ترین خوراکی های پرطرفدار است که طعم ترش و شوری دارد و از یک، دو یا چند نوع میوه مانند انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک، لیمو، زغال اخته و انار تهیه می شود. روزهای تابستان را غنیمت بشمرید و در این فصل

[ad_1] 9 دلیل که نمی توانید تمرکز کنید تمرکز کردن به مرور زمان کاهش می یابد و مادر این مطلب قصد داریم که طی گفته های Dr. Ellen Hendriksen ، چند دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید را بیان کنیم. برای اطلاع از این 9دلیل این بخش از نمناک را حتما دنبال کنید.ذهن شما

[ad_1] اتفاق خوبی که هنگام تماشای فیلم ترسناک در بدن ما رخ می دهد بسیاری از افراد علاقه وافری به تماشای فیلم های ترسناک دارند و ظاهرا عاشق آن هستند. گاهی آن ها به حدی به این فیلم ها معتاد می شوند که روزانه حتماً باید یکی از آن ها را تماشا کنند اما دلیل

[ad_1] عادتی که می تواند استرس و فکر زیاد بی مورد را متوقف کند!! امروزه بنابه دلایل مختلفی ، ما انسان ها بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیریم و در همین حین در مسائل روزمره زندگی غرق می شویم و نمی توانیم از مشکلاتی که برای خودمان ساخته ایم رهایی یابیم

[ad_1] تکنیک های غیر معمول اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن چیزی است که برای هرکسی اتفاق می افتد. اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب