اگر می‌خواهید وزن کم کنید، این هشت نوع سبزیجات را بخورید

الهه جعفرزاده: در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آنها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد. علاوه بر

ین ضعیف، دلار بالا می رود زیرا معامله گران مسیر افزایش نرخ بهره فدرال رزرو را وزن می کنند

© رویترز. عکس فایل: در این تصویر 28 فوریه 2013، زنی در توکیو اسکناس های 10000 ینی ژاپنی را می شمارد. رویترز/شوهی میانو/تصویر/عکس فایل توسط جویس آلوز و آنکور بانرجی لندن/سنگاپور (رویترز) – ین روز دوشنبه در برابر دلار به نزدیک به پایین‌ترین سطح 8 ماهه خود در برابر دلار سقوط کرد و سرمایه‌گذاران می‌گویند

آسیا FX کمی حرکت می کند زیرا بازارها سیگنال های متضاد فدرال رزرو توسط Investing.com را وزن می کنند

Investing.com — اکثر ارزهای آسیایی در روز پنجشنبه در محدوده محدودی قرار گرفتند زیرا سرمایه گذاران سیگنال های متفاوتی را در مورد سیاست پولی ایالات متحده هضم کردند، در حالی که تعطیلات بازار در چین حجم معاملات را محدود نگه داشت. جروم پاول، رئیس فدرال رزرو روز چهارشنبه هنگام شهادت در برابر کمیته خدمات مالی

بدترین شروع هفته.  وزن سهام چینی

توصیه شده توسط IG ویژگی های معامله گران موفق شاخص های اصلی ایالات متحده هفته معاملاتی کوتاه شده را با نقطه قرمز آغاز کردند (DJIA -0.72%؛ S&P 500 -0.47%؛ Nasdaq -0.16%)، اگرچه کاهش شدید زیان در اواسط روز به خصوص در نزدک ممکن است همچنان قدرت خریداران را نشان دهد. . تاثیر کلیدی در عملکرد

ارز رمزنگاری غیرمتمرکز Uniswap پیشنهادی را برای غنی سازی دارندگان توکن وزن می کند

داده‌های DefiLlama نشان می‌دهد که Uniswap v2 دارای ارزش کل نزدیک به 1.2 میلیارد دلار قفل شده است و در هفته گذشته به طور متوسط ​​​​367 میلیون دلار حجم روزانه در اتریوم داشته است. در همین حال، Uniswap v3، که در SushiSwap، Curve، Balance و PancakeSwap، در میان سایر شبکه‌ها مستقر شده است، تقریباً 2.9

قیمت بیت کوین بیت کوین به بالای 29.5 هزار دلار می رسد زیرا سرمایه گذاران تولید ناخالص داخلی ضعیف را وزن می کنند، آخرین مشکلات بانکی

اتر (ETH)، دومین ارز دیجیتال بزرگ از نظر ارزش بازار، از الگوی مشابهی پیروی کرد و طی 24 ساعت گذشته تقریباً 3 درصد جهش کرد و در حدود 1920 دلار تغییر کرد. شاخص بازار CoinDesk (CMI) که عملکرد کلی بازار ارزهای دیجیتال را اندازه‌گیری می‌کند، در آن روز بیش از 6 درصد افزایش داشت. لینک

دلار آمریکا (DXY) در مقایسه با داده های اقتصادی وزن کمی تغییر کرد

قیمت، نمودار و تحلیل دلار آمریکا (DXY). آخرین آمار رشد و تورم ایالات متحده در این هفته فاش شد. فدرال رزرو قبل از نشست FOMC در 3 مه صحبت می کند. توصیه شده توسط Nick Cawley پیش بینی دلار رایگان خود را دریافت کنید اولین نگاه به تولید ناخالص داخلی سه ماهه اول ایالات متحده

آیا داده‌های سنگین وزن دوباره به یورو/دلار آمریکا بی‌حال می‌شوند؟

EUR/USD قیمت، نمودار، و تجزیه و تحلیل انتشار داده های سنگین وزن یورو، آلمان و ایالات متحده برای هفته آینده تنظیم شده است. دوره خاموشی بلندگوهای فدرال رزرو قبل از تصمیم گیری نرخ FOMC در 3 می. معامله گران EUR/USD امیدوار به اقدامات قابل معامله هستند. توصیه شده توسط Nick Cawley پیش بینی یورو رایگان

می‌خواهید راحت‌تر وزن کم کنید؟ این مکمل‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید

الهه جعفرزاده: ویتامین‌ها و مواد معدنی روی متابولیسم بدن اثر دارند و مصرف درست آنها فرایند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. بهتر است ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را به صورت طبیعی از طریق منابع غذایی دریافت کنید، چرا که یک رژیم غذایی متعادل، اکثر نیازهای غذایی را برآورده می‌کند و روند کاهش