نادیا زکالوند: این روزها مردم بیش از هر زمان دیگر نگران اضافهوزن و چاقی هستند. با اینحال بیشتر آنها هنگام غذا خوردن متوجه نیستند که بیش از نیاز روزشان غذا میخورند. به همین دلیل بهترین راهحل، بهکار بردن ترفندهایی برای بهاندازه غذا خوردن است. در ادامه به ۹ روش کاربردی برای کسانی که نمیخواهند بیش
طرح «سلامت نوروزی» برای تمام مراکز درمانی از جمله دولتی و خصوصی، همچنین رسیدگی به تمام اقدامات بهداشتی، بررسی مراکز اقامتی، رفاهی و مراکز تهیه و توزیع غذا به صورت ویژه توسط کارشناسان بهداشتی، بازرسی و ارایه توصیههای لازم برای ارتقاء سطح بهداشتی با توجه به شرایط ویژهای که در خصوص کرونا مطرح است، اجرا
استرس، تغذیه ناسالم، فستفودها، استفاده از چربیهای اشباعشده، کمتحرکی و مصرف نابجای داروهای شیمیایی از جمله دلایل بروز “کبد چرب” است. طبق تحقیقات بهعملآمده، بزرگترین خطر ابتلا به کبد چرب، عوارض قلبی و عروقی است که هر گرید کبد چرب، 10 سال از طول عمر انسان میکاهد و بیماریهای قلبی را جلو میاندازد؛ انسدادها، بیاشتهایی،