به لطف محتوای فیبر و خواص مغذی، برخی از غذاها به رفع گرسنگی در هر زمانی از روز کمک میکنند. در این جا ۱۰ غذای مقوی برای کاهش وزن، معرفی شده اند. این غذاها ضمن مقوی بودن و رفع گرسنگی، نقش فراوانی در کاهش اشتها و کاهش وزن دارند. برخی از غذاها وجود دارند که
به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقی نشان داده است که مکمل سلنیوم و ویتامین E ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات (PCa) را در مردان افزایش دهد. مردانی که کمبود سلنیوم یا ویتامین E ندارند باید از مصرف این مکملها خودداری کنند زیرا دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده در رژیم غذایی میتواند
تصور کنید در حال خوردن یک تکه نان سفید خوشمزه هستید که ناگهان متوجه میشوید یک تکه سبز رنگ از کپک نان را گاز زده اید. خوردن کپک به شکل تصادفی نه تنها میتواند منزجر کننده باشد، بلکه گاهی برای افراد نگران کننده هم خواهد شد. اما شاید برای شما در این موارد این پرسش
کشمش یکی از خشکبارهای خوش طعم است که طرفداران بسیاری دارد. در حقیقت تمام خواصی که در انگور هست، به صورت کم و بیش در کشمش نیز وجود دارد. این خشکبار غنی از مواد مغذی بوده و سطح بالایی از کالری را داراست. هر یک اونس (۲۸ گرم) کشمش، دارای ۷۹ کالری انرژی، ۲۲ گرم
گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان مردم است. بر اساس اعلام انجمن ملی خواب آمریکا، بخش اعظمی از مردم ایالات متحده به طور دائمی از خستگی رنج میبرند. به طوری که دست کم ۳ روز در هفته بی حالی و کسالت عمومی را تجربه میکنند. گرچه این خستگی میتواند ناشی از
قربانعلی روشنی اظهار کرد: دفتر موسسه پیشگیری و کنترل سرطان ایران در ۶ استان کشور هم از تهران، تبریز، خراسان رضوی، اصفهان و گلستان ایجاد میشود، البته درصدد هستیم استانهای دیگر را برای راهاندازی این دفتر انتخاب کنیم. وی با بیان اینکه مراسم افتتاحیه دفتر موسسه پیشگیری و کنترل سرطان ایران در گلستان روز شنبه ۲۱
سلامت چشم یکی از جنبه های مهم مراقبت های بهداشتی و بسیار حائز اهمیت است زیرا همه چیز در این دنیا بصری است. سیستم بدن ما جدا از یکدیگر نیستند و تمام دستگاه های بدن به هم متصلند. کم تر کسی به ارتباط میان دستگاه گوارش و چشم فکر کرده است اما حقیقت این است
جعفر جندقی افزود: بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط کنیم و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده شود. وی اظهار داشت: ضرورت دارد هنگام خانه تکانی از پاک کننده استاندارد استفاده شود. از مصرف مواد شوینده و
بهنامرضا مخصوصی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه امروز در کرمانشاه، اظهار کرد: اگر به فکر اپیدمی چاقی نباشیم در آینده نه چندان دور باید منتظر پاندمی مرگ ناشی از بیماریهای مرتبط با آن باشیم. وی اپیدمی چاقی را از پاندمی کرونا خطرناکتر توصیف کرد و افزود: کرونا با واکسیناسیون در نهایت کنترل شود ولی کنترل
به گزارش هوشمند نیوز، بهتر است از نوشیدن آب با دمای خیلی سرد خودداری کنید؛ چرا که میتواند عملکرد طبیعی اسید معده را مختل کند و تعادل آن را به هم بزند. همچنین توصیه میشود در طول میلکردن غذا از نوشیدنیهای یخ استفاده نکنید و به جای آن کمی آب با دمای معمولی بنوشید. دلایلی
