این زنان بیشتر دچار بی خوابی می شوند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، «تیفانی برالی»، مدیر بخش ام اس در دانشگاه میشیگان، گفت: «بی خوابی و اختلالات خواب به دلیل نقششان در زوال شناختی، که تا ۷۰ درصد از افراد مبتلا به بیماری ام اس را تحت تأثیر قرار می‌دهد، به رسمیت شناخته شده اند.» برالی در بیانیه خبری

داروی برای درمان آلزایمر کشف شد

به گزارش هوشمند نیوز، فرآیند تشکیل خاطرات در ناحیه هیپوکامپ مغز، فرآیند پیچیده‌ای است که بیشتر روی تعاملات دقیق بین نورون ها، انتقال دهنده‌های عصبی، گیرنده‌ها و آنزیم‌ها متکی است. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، به یافته‌های جدیدی دست یافته اند که به نظر می‌رسد نقش مهمی در شکل گیری و تثبیت خاطرات در مغز

اگر دیگر گوشت نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان رخ می‌دهد؟

به گزارش هوشمند نیوز، آدم‌ها به دلایل مختلفی تصمیم به گیاهخوار شدن می‌گیرند. برخی این کار را برای سلامت خودشان انجام می‌دهند و بعضی هم به دلایل اخلاقی مصرف گوشت را کنار می‌گذارند. گیاهخواری از مزایای زیادی برخوردار است، اما حذف ناگهانی گوشت از رژیم غذایی خود ممکن است عوارض جانبی غیر منتظره و ناخوشایندی

از عوارض نوشیدنی های انرژی زا چه می‌دانید؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنی‌های انرژی‌زا است که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنی‌ها داشته باشید چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند. نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ می‌شوند. اگرچه گاهی اوقات

این سبزی باید در سفره روزه داران باشد

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا؛  خواص گیـاه نعنا از قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم‌دهنـده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می‌شود. خواص گیـاه نعنا از قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از

این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین ب ۱۲ است

به گزارش هلث، بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود ویتامین ب ۱۲ همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در

۶ اشتباه که باعث چاقی شکمی می شود

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است. در این میان، چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می‌شود. چربی اضافه

چه زمانی خوابیدن خطرناک است؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، نتایج تحقیق نروژی حدود ۲۰۰۰ بیمار نشان داد، کسانی که کمتر از ۶ ساعت یا بیش از ۹ ساعت می‌خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت هستند. بیماران مبتلا به مشکلات خواب مزمن حتی بیشتر به آنتی‌بیوتیک نیاز داشتند. این تحقیق که توسط دانشگاه

آخرین وضعیت نقشه کرونایی کشور؛ وضعیت ۱۳ شهر قرمز شد

به گزارش هوشمند نیوز ؛ وزارت بهداشت: بر اساس آخرین به‌روز‌رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۱۰ به ۱۳ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۳۳ به ۴۸ شهر افزایش یافت. همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۹۸ به ۱۹۴ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۲۰۷ به ۱۹۳ شهر رسید.

خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان/ از تقویت استخوان‌ها تا کاهش کلسترول خون

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خرما اغلب در مناطق گرمسیری، مثل شهر‌های جنوبی کشور خودمان و کشور‌های حاشیه خلج فارس مثل عربستان سعودی رشد می‌کند و با توجه به منطقه و نوع کشت، انواع مختلفی دارد.  در ادامه شما را با چند نوع خرما آشنا می‌کنیم.  انواع خرما به‌دلیل تکنولوژی جدید