آیا ورزش کردن به مقابله با جت لگ کمک می کند؟

جت لگ (jet lag)، وضعیتی فیزیولوژیکی است که از تغییرات ریتم روزانه‌ بدن به‌دلیل مسافرت به مقصد‌های دور اتفاق می‌افتد. محققان در‌صد‌د یافتن راهی برای مقابله با آن هستند. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۸/۰۷/۰۳ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ به‌روزرسانی شده است. جت لگ، یکی از اثرات نا‌خوشایند پرواز‌های طولانی مدت است.

سوغات منحصر به فرد کشور هفتاد و دو ملت

ایسنا/خراسان رضوی هند دومین کشور پرجمعیت دنیا پس از چین به‌ شمار می‌آید؛ تفاوت اعتقادات و باورهای مردم هند سبب شده است که لقب کشور هفتاد و دو ملت را به این کشور نسبت دهند. به دلیل هین تفاوت‌ها نیز سوغاتی‌های متنوع، جذاب، رنگارنگ و پر نقشی در این کشور وجود دارد که توجه گردشگران زیادی را به خود

ایسنا – مسافران نوروز – باغ شاهزاده کرمان

۱۲ فروردین ۱۴۰۰ / ۱۰:۴۸ در نوروز ۱۴۰۰، باغ شاهزاده ماهان کرمان پذیرای بازدید کنندگان و مهمانان نوروزی است. با آغاز تعطیلات نوروزی و اعلام وضعیت زرد در استان کرمان، گردشگران و مسافران از مجموعه تاریخی و توریستی باغ شازده بازدید کردند. باغ شاهزاده ماهان یا باغ شازده ماهان یکی از باغ‌های تاریخی ایران به‌شمار

حقایق جالب در مورد تفلیس، پایتخت گرجستان

تفلیس پایتخت و بزرگ‌ترین شهر گرجستان و شرق اروپا است که در دو طرف رود متکواری قرار دارد و جمعیتی حدود ۵٫۲ میلیون نفر در آن زندگی می‌کنند.  نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۸/۰۷/۰۱ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۱/۱۱ به‌روزرسانی شده است. گرجستان یکی از زیباترین و جذاب‌ترین مقاصدی است که هر گردشگر

مجموع بازدیدهای نظارتی از تأسیسات گردشگری لرستان به ۸۲۰ مورد رسید

ایسنا/لرستان مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی لرستان از انجام ۸۲۰ مورد بازدید نظارتی از تأسیسات گردشگری استان در دهه‌ نخست فروردین ۱۴۰۰ خبر داد. سیدامین قاسمی دوازدهم فروردین‌ماه، اظهار کرد: در راستای رعایت پروتکل‌های بهداشتی و رفاه حال گردشگران، از ابتدای تعطیلات نوروز ۱۴۰۰ تاکنون ۸۲۰ مورد بازدید نظارتی از تأسیسات و اماکن گردشگری استان

تعطیلی کاخ‌موزه‌ها و محوطه‌های تاریخی در ١٣ فروردین

تمام بناها و موزه‌های دارای محوطه باز و فضای سبز ـ زیر نظر وزارت میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ـ ۱۳ فروردین‌ماه تعطیل هستند. به گزارش ایسنا، هرچند قرارگاه عملیاتی ستاد ملی مقابله با کرونا برای پیشگیری از شیوع بیشتر این ویروس، در دستورالعملی به مناسبت روز طبیعت، تمام تجمع‌ها در اماکن تفریحی عمومی در

با تور مجازی از کتابخانه و موزه ملی ملک دیدن کنید

کتابخانه و موزه ملی ملک یکی از مجموعه‌های غیرانتفاعی تهران محسوب می‌شود که آثار ارزشمندی را در بر گرفته است و از علاقه‌مندان استقبال می‌کند. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۹/۰۱/۱۱ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۱/۱۱ به‌روزرسانی شده است. کتابخانه و موزه‌ ملی ملک مؤسسه‌ای غیر دولتی و غیرانتفاعی است که بر اساس

مهم‌ترین پایتخت‌های ایران از دوران باستان تا پادشاهان قاجار

پایتخت‌‌ها، شهر اصلیِ یک کشور یا محدوده حکومتی هستند. مرکز سیاستی کشور در این شهر است و به تبع آن، سایر مراکز حکومتی هم در این شهر قرار می‌گیرند. مراکزی مانند وزارتخانه‌ها، مجلس، سازمان دولتی و دربار (اگر کشور پادشاهی باشد). به همین دلیل، معمولا پایتخت‌ها پرجمعیت‌تر از سایر شهرهای کشورها هستند. در این میان،

سوغات رامسر چیست؟ – کجارو

رامسر یکی از شهرهای استان مازندران است که در گذشته به آن سخت‌سر می‌گفتند. جاذبه و جاهای دیدنی رامسر بی‌شمار است. یکی از محبوب‌ترین سوغاتی‌های رامسر زیتون است که طرفداران بسیاری دارد. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۷/۰۵/۱۳ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ به‌روزرسانی شده است. رامسر، شهر زیبای استان مازندران هر ساله

رونمایی از پروژه دیجیتال مارکتینگ گردشگری آذربایجان شرقی

ایسنا/آذربایجان شرقی با حضور ولی تیموری معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری کشور، سیدجواد موسوی مدیرکل نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری، علی جهانگیری معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری و مدیرکل میراث فرهنگی آذربایجان شرقی، پروژه دیجیتال مارکتینگ گردشگری استان رونمایی شد. ولی تیموری در این مراسم گفت: حفظ سلامت سفر و گردشگری وظیفه مهم و اصلی ما