به‌تازگی با همسرتان دعوا کرده‌اید و بحث‌تان شده است؟ حتماً از دست او بسیار دلخور هستید و فکر می‌کنید نامهربانی دیده‌اید. یکی از بدترین احساساتی که افراد در طول زندگی خود می‌توانند تجربه کنند، دلسردی و دعوا با همسرشان است. اگر به‌تازگی با او دعوا بحث کرده‌اید، ممکن است در حال حاضر عصبانی، ناامید یا
آیا تا به حال وارد اتاقی شده‌اید و احساس کرده‌اید که دیگران قبل از اینکه کلمه‌ای بین شما رد و بدل شود، شما را ارزیابی می‌کنند؟ در دنیایی که اولین برداشت‌ها در چند ثانیه شکل می‌گیرند، توانایی اینکه بتوانید هوش خود را نمایش بدهید، آن هم بدون اینکه حتی یک کلمه حرف بزنید، می‌تواند شما
صدا کردن کراش، عشق یا همسرتان با اسامی و لقب‌های یکی از ساده‌ترین راه‌های ابراز محبت است. اگر به دنبال یک اسم و عنوان خوب و خلاقانه برای کراش خود هستید، با این مطلب چطور همراه شوید! کراش داشتن، علاقه داشتن و عاشق شدن ممکن است فرایند پیچیده‌ای باشد، اما انتخاب یک اسم محبت‌آمیز برای
اختلافات، بخش جدایی‌ناپذیر روابط بین‌فردی، به‌ویژه در بین زوجین هستند. هر چند که مشاجرات گاه و بی‌گاه اجتناب‌ناپذیر هستند، اما نباید اجازه بدهیم که این تنش‌ها به اوج برسند و به روابط ما با عزیزانمان آسیب زنند. به همین دلیل، همه ما باید بدانیم که چطور تنش‌ها را مدیریت کنیم و اختلاف‌ها را حین مشاجره‌ها
بازی‌های گروهی، تنها محدود به زنگ تفریح نیستند. این بازی‌ها می‌توانند در کلاس درس نیز ابزاری مؤثر برای آموزش مفاهیم مختلف باشند. در این مقاله، به شما نشان خواهیم داد که چگونه با استفاده از بازی‌های گروهی، می‌توانید محیطی شاداب و پویا در کلاس درس ایجاد کنید و یادگیری را برای دانش‌آموزان جذاب‌تر سازید. با
تا حالا به کلمات خود فکر کرده‌اید؟ به این فکر کرده آید که بهتر است از چه کلماتی استفاده کنید و چه کلماتی را نباید به کار برد؟ استفاده از کلمات و جملات درست، کلید اصلی موفقیت در مذاکره است. هراندازه که از کلمات و واژه‌های بهتر و به‌جاتری در خلال سخنان خود استفاده کنیم،
خواهر و بردار کوچکتر دارید و برایتان مهم است که با آن‌ها وقت بگذرانید؟ دوست دارید در پرورش خلاقیت خواهر یا برادر کوچکتان تقشی داشته باشید؟ به دنبال راه‌های ساده‌ای می‌گردید که بچه‌های فامیل را سرگرم کنید؟ انواع بازی خلاقانه با کاغذ یکی از گزینه‌های روی میز است. این بازی‌ها هم ساده است و امکانات
برای اغلب ما زمانی پیش آمده است که احساس کنیم در روالی تکراری گیر کرده‌ایم و بی‌حوصلگی و ملال گریبان‌گیرمان شده است؛ انگار کارهایمان را مکانیک‌وار انجام می‌دهیم و شاید یادمان نمی‌آید که آخرین بار، برای چه چیزی هیجان‌زده شده‌ایم. در واقع، روزمرگی می‌خواهد به ما یادآوری کند که به تغییر نیاز داریم. گاهی اوقات،
تابستان که می‌آید، دل همه ما برای تبازی تابستانی تنگ می‌شود. چه چیزی لذت‌بخش‌تر از اینکه در یک روز گرم تابستانی، با دوستان و خانواده دور هم جمع شویم و در آب خنک شیرجه بزنیم؟ بازی‌های آبی نه‌تنها سرگرمی‌های دلچسبی هستند، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی نیز دارند. این بازی‌ها به ما کمک می‌کنند تا
مرزهای عاطفی (Emotional Boundaries) حدّوحدودی است که برای میزان ابراز احساسات خود در رابطه تعیین می‌کنید. این مرزها می‌توانند در روابط عاشقانه، دوستانه، خانوادگی و کاری به شما کمک کنند. گابریلا جاچین (Gabriella Giachi)، مددکار اجتماعی بالینی در کلکتیو روان‌درمانی نیویورک، می‌گوید: «مرزهای عاطفی از وضعیت احساسی و احساس امنیت در رابطه حفاظت می‌کنند.» بنابراین
