
درست است که داشتن احساسات ناخوشایند تجربه خوبی نیست، اما میتواند فرصتی برای ایجاد تغییرات مثبت و پیشرفت شخصی باشد. احساسات منفی میتوانند چیزهایی را آشکار کنند که آدم در حالت عادی انکارشان میکند. درگیرنشدن با احساسات منفی یک چیز است و نادیدهگرفتنشان چیزی دیگر. پیداکردن ریشه احساسات ناخوشایند میتواند ما را ترغیب کند در













