چطور ریشه احساسات ناخوشایندمان را بیابیم و سپس در مسیر پیشرفت گام برداریم

درست است که داشتن احساسات ناخوشایند تجربه خوبی نیست، اما می‌تواند فرصتی برای ایجاد تغییرات مثبت و پیشرفت شخصی باشد. احساسات منفی می‌توانند چیزهایی را آشکار کنند که آدم در حالت عادی انکارشان می‌کند. درگیرنشدن با احساسات منفی یک چیز است و نادیده‌گرفتنشان چیزی دیگر. پیداکردن ریشه احساسات ناخوشایند می‌تواند ما را ترغیب کند در

۲۰ توصیه کاربردی برای پیدا کردن شغل بعد از ۵۰ سالگی

پیداکردن کار پس از ۵۰سالگی ممکن است سخت و چالش‌برانگیر یا حتی ترسناک باشد. گاهی‌ مدیران بخش استخدام با افراد بالاتر از ۵۰ سال طوری رفتار می‌کنند که انگار به کار تسلط ندارند و مهارت‌ها و افکارشان قدیمی شده و آن‌قدر به‌روز نیستند که بتوانند با شرایط جدید محیط‌ کار کنار بیایند. این تبعیض باعث

آموزش نتیجه محور چیست؟ مزایا، معایب و تفاوت آن با روش سنتی آموزش

در نظام آموزش سنتی، تمام زمان معلمان و دانش‌آموزان صرف یادگیری مطالب درسی می‌شود. هدف هم کسب نمره و رفتن به مقاطع بالاتر است بدون آنکه توجهی به نتایج واقعی آموزش شده باشد. در نظام آموزش نتیجه محور به ماحصل آموزش توجه می‌شود، یعنی اینکه چرا باید یک درس آموخته شود و قرار است چه

کتاب داستان برای یادگیری زبان انگلیسی؛ نکاتی که باید در نظر بگیرید

اگر به خواندن رمان، زندگی‌نامه‌، کتاب‌های تاریخی یا علمی‌تخیلی علاقه دارید، این مقاله مخصوص شماست! خواندن کتاب داستان برای یادگیری زبان انگلیسی یکی از بهترین روش‌هاست. این‌طوری هم مهارت‌ خواندن زبان انگلیسی خود را تقویت می‌کنید و هم دایره واژگانتان را گسترش می‌دهید. در این مقاله خواهیم گفت که چه کتاب‌هایی را انتخاب کنید و

چگونه شماره کارت یا حساب خود را به شماره شبا تبدیل کنیم؟

تعیین شماره حساب در بانک‌های کشور به شیوه‌های مختلفی انجام می‌شود، بنابراین انجام برخی تراکنش‌های مالی مثل انتقال وجه بین‌بانکی با اتکا به شماره حساب یا شماره کارت محدودیت‌هایی دارد. به بیان دیگر اگر مشتریان بخواهند با شماره حساب یا شماره کارت این تراکنش‌های مالی را انجام بدهند، به دردسر خواهند افتاد و باید پروسه‌های

قلدری سایبری چیست؟ چطور با آن مقابله کنیم؟

قلدری سایبری یکی از مشکلات رو به رشد اجتماعی است که در فضای اینترنت اتفاق می‌افتد. تحقیقات نشان می‌دهد که از هر ۵ نوجوان یکی قربانی زورگیری سایبری بوده و ۵۹درصد نوجوانان در فضای مجازی آزار و اذیت شده‌اند. قلدری سایبری به‌دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد، مثلا ظاهر افراد، نژاد، مذهب و جنسیتشان. همچنین برخی از

۱۰ فیلم درباره طلاق و جدایی، بهترین‌های جهان و ایران

مرز میان عشق و نفرت بسیار باریک است و گاهی رابطه زناشویی در گذر سالیان روح و ذهن زوج‌ها را خسته و فرسوده می‌کند، حتی زوج‌هایی که زندگی مشترکشان را با عشق حقیقی آغاز کرده‌اند. حتی ممکن است طرفین دیگر تحمل ادامه‌دادن نداشته باشند و کارشان به طلاق بکشد. از دریچه‌ فیلم درباره طلاق می‌توان

رزومه تحصیلی؛ نکات طلایی برای تهیه یک رزومه قوی

نوشتن رزومه تحصیلی قدم مهمی برای اپلای یا ارائه‌ درخواست برای تحصیل در خارج از کشور است. رزومه اولین چیزی است که اطلاعات کلی درباره دانش و آگاهی شما و تجربه‌های علمی و تحصیلی شما را به مخاطب می‌دهد. بنابراین بسیار مهم است که رزومه تحصیلی قوی و کاملی داشته باشید. در ادامه، درباره نحوه

طلاق در میانسالی؛ علت، نکات مهم، راه‌های پیشگیری

طلاق در میانسالی اتفاق ناراحت‌کننده‌ای است که گاهی در میان اطرافیانمان می‌بینیم. این افراد بهترین سال‌های جوانی‌شان را در کنار هم گذرانده‌اند و اکنون به هر دلیلی دیگر در کنار هم خوشحال نیستند و به این نتیجه رسیده‌اند که بهتر است از هم جدا شوند. این افراد چنین تصوری دارند که «این زندگی زندگی ایدئال

راضی کردن دیگران چه زمانی تبدیل به عادتی غلط می‌شود؟

کمک‌کردن به دیگران و مهربانی یکی از مهم‌ترین رفتارهای انسانی است، اما برخی از افراد هرکاری برای راضی کردن دیگران انجام می‌دهند که نوعی ضعف عاطفی محسوب می‌شود. این دسته از افراد به رضایت دیگران اولویت بیشتر می‌دهند تا آنچه خودشان می‌خواهند و به همین دلیل دچار استرس و حال درونی نامطلوب می‌شوند. در این