دنیا پر از افراد شگفتانگیز و مکانهای زیباست، اما ممکن است بهسادگی گرفتار رویدادهای منفی مانند بحرانهای زیستمحیطی، خشونت و فقر شویم. خوشبختانه برای کمک به نجات دنیا نیازی نیست ابرقدرت باشیم. کارهای زیادی وجود دارد که میتوانیم در خانه یا جامعه انجام دهیم تا دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنیم. حتی کوچکترین قدمها
شروعکردن رابطه عاشقانه کار راحتی است، اما ادامهدادن درست آن به این راحتی نیست. پایداری رابطه عاطفی به فداکاری، اعتماد، صداقت، تعهد و عشق نیاز دارد. گاهی اوقات زوجی خیلی خوب با هم کنار میآیند، اما برخی ویژگیهای آنها میتواند رابطهشان را به خطر بیندازد. پارانویا یکی از این ویژگیهاست. در این مقاله، ارتباط پارانویا
این روزها دیگر یادگیری زبان انگلیسی در خانه بهصورت رایگان اصلا چیز عجیبوغریبی نیست و فقط کافی است زیروبمش را یاد بگیریم. آن وقت است که با کمی همت و تلاش میتوانیم به هدفمان برسیم. در این مقاله میخواهیم راه و روش آموزش رایگان زبان انگلیسی در منزل را توضیح دهیم و تمام اطلاعاتی که
در روابط عاشقانه، صمیمیت و بهاشتراکگذاری مطالب خصوصی به افراد کمک میکند که به هم نزدیکتر شوند. با وجود این، بسیار مهم است که بدانیم صمیمیت بهمعنای این نیست که تمام جزئیات زندگی خود را با شریک عاطفیمان در میان بگذاریم. حفظ مقداری حریم خصوصی در زندگی مشترک ضروری است. در ادامه، خواهیم گفت که
حتما شما هم دوستانی دارید که همیشه دیر میکنند. البته ممکن است خودتان هم جزو این دسته از افراد باشید. بههرحال کسی نمیداند که چرا بعضیها همیشه برای بهموقعرسیدن به قرارها تقلا میکنند، اما هیچوقت سروقت به جایی نمیرسند. کسانی که دیرتر از موعد سر قرارها میرسند، همیشه هم افرادی بیادب، تنبل، بینظم و وقتنشناس
برای همه ما پیش آمده است که با شروع سال جدید، ترم جدید یا حتی رسیدن شنبهای دیگر به فکر تغییر برخی رفتارهای خود افتاده باشیم. پس چرا بهرغم انگیزه اولیه، تلاشهای ما برای تغییر رفتار اغلب با شکست مواجه میشوند؟ چرا پس از مدتی از تلاشکردن برای تغییر رفتار خود دست میکشیم و دوباره
دبی فورد معلم، سخنران انگیزشی و نویسنده کتابهای موفقیت و خودیاری بود. او که در دوران نوجوانی و جوانی بهشدت به مصرف مواد مخدر اعتیاد داشت، توانست راه خود را بهسوی نور بیابد و بعد از آن با کتابها و سخنرانیهایش راه بسیاری دیگر از انسانهای سراسر جهان را نیز بهسوی نور باز کرد. در
ذهنآگاهی در زندگی روزمره یکی از ضرورتهایی است که بسیاری از انسانهای امروزی بهاشتباه آن را از برنامههایشان حذف کردهاند! حذف ذهنآگاهی از زندگی روزمره به این افراد آسیب میزند، اما هیچکدامشان تشخیص نمیدهند چرا در طول روز خسته و کلافهاند و ذهنشان تا این اندازه شلوغ است. درنتیجه بعد از مدتی احساس خستگی و
فردی با تیپ شخصیتی isfj پرتلاش و وفادار به سنتها و سازمانهاست. isfjها افرادی دلسوزند و انگیزه دارند نیازهای دیگران را تأمین کنند و از آنها در برابر خطرات زندگی محافظت کنند. isfjها گاهی اوقات شخصیت محافظ هم نامیده میشوند، چون به حفظ امنیت و مراقبت از افراد علاقه دارند. در این مقاله هرآنچه لازم
معمولا با شنیدن واژه «خودکنترلی» یاد توقف کارهایی میافتیم که دوستشان نداریم. گاهی این واژه ما را یاد پرهیز از مصرف غذای ناسالم میاندازد و گاهی تصور میکنیم که موضوع بحث مهار احساساتی نظیر خشم است. بااینحال، مفهوم خود کنترلی موضوعاتی فراتر از اینها را شامل میشود. در این مقاله، شما را با این مفهوم
