مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی

مطالعات حاکی از آن است که مصرف چربی ترانس عامل ۵۰۰ هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است. به گزارش هوشمند نیوز، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. عوامل خطر این بیماری‌ها عبارتند از رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف

کم کردن فقط ۲ درجه از دمای وسایل گرمازا، تاثیر بزرگی بر «سلامت» دارد

رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با اشاره به پویش ۲ درجه کمتر، گفت: با کم کردن فقط ۲ درجه از دمای وسایل گرمازا، نه تنها به صرفه‌جویی در مصرف انرژی کمک می‌کنیم، بلکه هوای بهتری برای تنفس داریم و خطر قطع شدن گاز و برق در مراکز خدمات سلامتی را هم

روش‌های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی

فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی، عطسه، سرفه، آبریزش بینی و گلودرد مواجه‌اند. با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد، اما کنترل نشانه‌ها و تقویت سیستم ایمنی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. به گزارش هوشمند نیوز، داروهای سرماخوردگی بدون نسخه هم کمک‌کننده‌اند، اما برخی افراد ترجیح می‌دهند از آن‌ها

سرانه مصرف دارو در ایران / لزوم تمرکز بر مصرف منطقی دارو

سرپرست اداره کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با رد باور نادرست پرمصرف‌ترین بودن ایران در حوزه دارو، اعلام کرد سرانه مصرف دارو در کشور کمتر از میانگین جهانی است. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر اکبر عبداللهی‌اصل، سرپرست اداره کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، در پنجمین

روند افزایشی «چاقی» در کشور / سهم ۱۲ درصدی چاقی از مرگ‌ها در ایران

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده‌های سامانه‌های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه‌وزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵ درصد است، به دنبال تدوین

ویدیو/ ⁧”۲ درجه کمتر”⁩ پویشی برای جلوگیری از قطع برق و گاز؛ مسئولان پای کار آمدند

پویش “دو درجه کمتر” به جهت جلوگیری از افت فشار گاز، قطعی برق و آلودگی هوا تشکیل شده که از زمان اعلام آن برخی از مسئولان با پیوستن به این پویش سعی در تشویق مردم برای صرفه‌جویی دارند. تدوینگر: علی خلیلی طهرانی  لینک منبع : هوشمند نیوز

«نه» گفتن لزوماً به معنای بی‌میلی جنسی است؟

بی‌میلی یا کم میلی، از جمله مهم‌ترین معضلاتی است که این روزها بسیار مطرح هستند. افراد بسیاری این‌طور گمان می‌کنند که بی‌میلی، به‌خصوص درباره مسائل جنسی، یک مشکل بزرگ است و به همین دلیل برای درمان آن، به متخصصان مراجعه می‌کنند. متخصصی که در کار خود خبره باشد، سؤالات بسیاری در این باره از مراجعه‌کننده

اینفوگرافیک/ ۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی

همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند. از این‌رو رعایت توصیه‌های ایمنی و بهداشتی برای افراد ضروری و لازم است. خوردن سوپ مرغ، آب‌رسانی به بدن، خواب کافی، غرغره کردن آب نمک و استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها از مواردی به‌شمار می‌روند که از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می‌کند. گرافیک: نگین

هشدار وزارت بهداشت نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌های هوای تهران از روز دوشنبه

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به وزش باد در روز جاری و تخلیه آلاینده ها در مدتی کوتاه در تهران، نسبت به پایدار بودن وضعیت هوا و افزایش غلظت آلاینده ها در روزهای دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه هفته جاری در تهران هشدار داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر

توصیه متخصصان آمریکایی به مصرف پروتئین‌های سالم

متخصصان تغذیه در آمریکا می‌گویند از این پس منابع پروتئینی سالم نظیر لوبیا، نخود و عدس در تغییرات پیشنهادی جدید در دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی‌ها نقش اساسی خواهند داشت. به گزارش هوشمند نیوز، در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که حبوبات حاوی پروتئین جایگزین مناسبی برای