سلامت

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود. به گزارش هوشمند نیوز، دفتر بهبود

با اینکه دسرها و نوشیدنی‌های شیرین‌شده می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما مصرف زیاد قند افزوده آسان است. در طول زمان، این امر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. خوشبختانه، الگوی غذایی متعادل که به مصرف قند افزوده توجه دارد، می‌تواند به کاهش خطر

هوشمند نیوز/مازندران بیش از ۲ سال است که از دستور تأسیس و راه‌اندازی دانشکده علوم پزشکی غرب مازندران در رامسر گذشته و علیرغم واجد شرایط بودن این شهرستان و تغییر ۲ استاندار اما این مطالبه عمومی مردم همچنان بر زمین مانده است. موضوع ایجاد دانشکده علوم پزشکی و خدمات درمانی غرب مازندران در رامسر پس

شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره‌مندی از خواص این خوراکی‌ها و پیشگیری از اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت نکات تغذیه‌ای ضروری است. به گزارش هوشمند نیوز، آجیل از مهم‌ترین خوراکی‌های شب یلدا به شمار می‌رود. گرچه چربی

هوشمند نیوز/فارس معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت هدف‌گذاری پژوهش‌ها گفت: پژوهش باید موجب ارتقا و تامین سلامت مردم، توسعه رفاه، آموزش بهداشت و درمان جامعه شود. شاهین آخوندزاده امروز، ۲۸ آذرماه در آئین گرامی‌داشت هفته پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با ارائه راهکارهایی در

تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است. خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟ به گزارش هوشمند نیوز، دکتر جو وینینگتون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند برای این کار روی زمین دراز بکشید و پاهایتان را بالا ببرید و ساق پاها را به سطحی مانند لبه

خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است و به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است. به گزارش هوشمند نیوز، این میوه حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین‌ها و املاح معدنی است و منبع خوبی از پروتئین و همچنین مقدار

صحبت کردن با دیگران و به خاطر سپردن مکالمات، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد است. با این حال این عملکرد شناختی و حیاتی مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد و آثار آن در پی ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب تشدید می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان معتقدند ارتباط بین نورون‌های جدید و

معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه توانمندی نیروی انسانی و توجه به نگرش پرستاران و کادر درمان می‌تواند هزینه‌های مراقبتی را کاهش دهد، افزود: پیشگیری و کنترل عفونت‌های بیمارستانی باید مبتنی بر شواهد باشد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر عباس عبادی، تاکید کرد: عفونت‌های بیمارستانی باید در اعتباربخشی‌های بیمارستانی وزن

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، چهارمین جشنواره طب ایرانی با محوریت ویژه «ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت» را فرصتی ارزشمند برای معرفی ظرفیت‌های بی‌نظیر این میراث علمی و فرهنگی و گامی بلند در مسیر پیشگیری، درمان و توسعه این طب دانست و بر نقش کلیدی آن در بهبود شاخص‌های سلامت