ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه شود زیرا آنچه که به عنوان صبحانه میل می شود تا حدود بسیاری بر فواید آن تاثیر دارد. استفاده از منابغ غذایی مفید و کامل تاثیر بسیار زیادی در سلامت، شادابی و کارایی بدن انسان دارد. تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تکلیف دینی برای فریضه روزه در بین نوجوانان گفت: نوجوانان در ماه مبارک رمضان ازمصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند چون مصرف این مواد سبب افت قند خون میشود و توانایی یادگیری آنان را در طول روز کاهش میدهد. به
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیمهای غذایی را توصیه میکنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک میکنند و میتوانیم در ماه مبارک رمضان با وارد کردن انواع غذاها به وعدههای غذایی خود، برخی از این رژیمها را رعایت کنیم. ۱) گریپ فروت میتوانید در وعده افطاری یک لیوان آب گریپ فروت میل کنید؛
بنابر جدیدترین آمار جهانی همهگیری کرونا، مجموع مبتلایان به این بیماری در دنیا تاکنون به ۶۸۳ میلیون و ۸۴ هزار و ۷۰۵ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۸۲۴ هزار و ۴۹۶ بیمار نیز تأیید شده است. به گزارش هوشمند نیوز، بر اساس آمار رسمی ارائه شده در جدول جهانی “ورلداُمتر”، طی شبانه روز
مصرف کربوهیدراتها در کشور ما منبع اصلی انرژی دریافتی مردم هستند. از طرف دیگر امروزه بین مردم محدود کردن کربوهیدرات دریافتی در بین افراد دارای اضافه وزن و چاق و جایگزین کردن آن با مصرف پروتئین یا چربی یا هر دو عادت مرسومی برای کاهش و کنترل وزن شده است. چنین رژیم هایی شاید در
بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت، در طول ۲۴ ساعت گذشته ۷۳۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شده و ۱۷ نفر از مبتلایان به این بیماری جان خود را از دست دادهاند. به گزارش هوشمند نیوز، طبق اعلام وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز (۴ فروردین ماه ۱۴۰۲ )و
بر اساس آمار رسمی ارائه شده در جدول جهانی “ورلداُمتر”، طی شبانه روز گذشته کرونا (ویروس عامل کووید-۱۹) در جهان جان ۶۱۰ بیمار را گرفته و ۸۵ هزار و ۵۸۲ ابتلای جدید نیز در همین بازه زمانی ثبت شده است. آلمان با ثبت ۱۵۷ فوتی، بیشترین تعداد مرگهای روزانه کرونایی و روسیه نیز با ثبت
بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت، در طول ۲۴ ساعت گذشته ۷۳۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شده و ۱۹ نفر از مبتلایان به این بیماری جان خود را از دست دادهاند. به گزارش هوشمند نیوز، طبق اعلام وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز (۴ فروردین ماه ۱۴۰۲ )و
خرما از جایگاه ویژهای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامینهای A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خواص درمانی خرما خرما میوهای است شیرین، خوش طعم و انرژیدهنده که دارای طبیعت گرم و خشک
اکستازی از مواد صناعی غیرقانونی است که باعث افزایش احساس همدردی و محبت به دیگران و علاوه بر آن تحریک سیستم عصبی میشود. استفاده دوز بالای این ماده میتواند درک را تغییر دهد و باعث احساس شناوری شود، اما ممکن است تشنج و استفراغ نیز ایجاد کند. اکستازی گاهی با ایجاد سکته قلبی، سکته مغزی
