![سوتین ورزشی؛ ضروری یا غیرضروری؟ + نکاتی برای انتخاب مناسب سوتین ورزشی؛ ضروری یا غیرضروری؟ + نکاتی برای انتخاب مناسب](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/سوتین-ورزشی؛-ضروری-یا-غیرضروری؟-نکاتی-برای-انتخاب-مناسب-150x203.jpg)
هر روز برای ورزش به باشگاه میروید؟ پیادهروی بخشی از برنامه روزانهتان است؟ شاید هم ورزشکار حرفهای هستید! در هر صورت، به خانمهایی که اهل هر نوع ورزشی هستند استفاده از سوتین ورزشی خوب توصیه میشود. این سوتینها جلوی حرکت بیش از حد سینهها را میگیرند و علاوهبر راحتی بیشتر، باعث حفظ سلامتی آنها میشوند.
![وقوع سالانه ۲۵۰ مخاطره طبیعی در کشور وقوع سالانه ۲۵۰ مخاطره طبیعی در کشور](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1696701921_وقوع-سالانه-۲۵۰-مخاطره-طبیعی-در-کشور-150x203.jpg)
رئیس اورژانس کشور و رئیس کمیته پدافند غیرعامل وزارت بهداشت با تاکید بر آمادگی همیشگی در برابر حوادث و بلایا، گفت: باید خودمان را برای حوادث و اتفاقاتی غیر منتظره آماده نگه داریم، چراکه تهدیدات جدید رویکردهای نوین میطلبد. به گزارش هوشمند نیوز، جعفر میعادفر در همایش پدافند غیرعامل در نظام سلامت، اظهارکرد: بدیهی است
![این نشانهها روی ناخن خبر از بیماری میدهد این نشانهها روی ناخن خبر از بیماری میدهد](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1696695991_این-نشانهها-روی-ناخن-خبر-از-بیماری-میدهد-150x203.jpg)
ناخن زیبا نشانگر وضعیت زندگی و طبقه اجتماعی شخص است. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه مناسب بستگی دارد. ناخن، عضوی است که تحت تأثیر عوامل زیادی قرار میگیرد و سلامت و زیبایی آن را تحت تأثیر قرار میدهد. ناخنها نشانگر سلامت فرد هستند و میتوانند نشان دهنده سلامتی اعضای داخلی بدن باشند.