![هشدار درباره فرآوردههای خطرناک تمجیزک و نورجیزک/ جزئیات هشدار درباره فرآوردههای خطرناک تمجیزک و نورجیزک/ جزئیات](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1698396269_هشدار-درباره-فرآوردههای-خطرناک-تمجیزک-و-نورجیزک-جزئیات-150x203.jpg)
زهرا جهانگرد مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت محور سازمان غذا و دارو در هفته پیشگیری از مسمومیتها با بیان اینکه بنابر اعلام سازمان پزشکی قانونی کشور، بیشترین مسمومیتی که در سالهای اخیر منجر به فوت شده، مسمومیتهای ناشی از مواد مخدر، محرک و الکل است، با تاکید بر اینکه ناخالصیهای موجود در
![چند دستور ساده و خانگی برای درمان سرفه چند دستور ساده و خانگی برای درمان سرفه](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1698372996_چند-دستور-ساده-و-خانگی-برای-درمان-سرفه-150x203.jpg)
هوشمند نیوز نوشت: سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.به روشهای مختلفی میتوان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاهمدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی
![۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد؟/ همه مضرات و فواید تخمه ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد؟/ همه مضرات و فواید تخمه](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1698362083_۱۰۰-گرم-تخمه-آفتابگردان-چقدر-کالری-دارد؟-همه-مضرات-و-150x203.jpg)
تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانهها است و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار میگیرد. مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز، کروم و آهن و برخی ویتامینها مانند ویتامینهای گروه B، ویتامین A و ویتامین E
![پوکی استخوان، بیماری خاموش / لزوم آگاهی مردم از عوامل خطر این بیماری پوکی استخوان، بیماری خاموش / لزوم آگاهی مردم از عوامل خطر این بیماری](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1698356614_پوکی-استخوان،-بیماری-خاموش-لزوم-آگاهی-مردم-از-عوامل-150x203.jpg)
رییس اداره اسکلتی – عضلانی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان “استخوانهای بهتری بسازیم” بر ضرورت توجه به پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش بویژه در سالمندان تاکید کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر فاطمه حاجی ولیزاده به مناسبت روز جهانی و هفته پوکی