احمد اسماعیلزاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته میشود؛ بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمانهای خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب
مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهیهای چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلولهای ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه میکنند. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم پرداخت. ۱.مرکبات مرکباتی مانند گریپفروت، پرتقال، نارنگی، لیمو و لیمو
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک میکند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر احمد اسماعیلزاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط
مدیرعامل سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران نمای کامپوزیت را عامل انتقال و گسترش آتش به سایر طبقات بیمارستان گاندی اعلام کرد. به گزارش هوشمند نیوز، قدرتالله محمدی در جلسه علنی شورای اسلامی شهر تهران به ارائه گزارشی از عملیات اطفاء حریق در بیمارستان گاندی پرداخت و گفت: در ساعت ۱۸:۲۰ عصر پنجشنبه مرکز