افسردگی نوعی بیماری رایج مربوط به روان است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، زیستی، محیطی و روانشناختی در بروز آن نقش دارند. بسیاری از افراد و روانشناسان از تستی بهنام تست افسردگی بک برای سنجش شدت علائم افسردگی استفاده میکنند. روانشناس مشهوری بهاسم آرون بک که پدر شناختدرمانی هم لقب گرفته است، این تست را
به گزارش هوشمند نیوز از هوشمند نیوز، در فصل سرما که بیماریهای ویروسی تنفسی رایج است، سرفه مداوم و طولانیمدت میتواند آزاردهنده باشد. سرفه طولانی مدت بیشتر از آنکه خطری تهدیدکننده باشد، آزاردهنده است. بنابراین، اگر مدت زمان سرفهها از چند هفته بیشتر شد، حتما با پزشک یا متخصص مشورت کنید. سرفه حاد به علت
هوشمند نیوز/گیلان فرماندار، معاونان فرماندار و جمعی از پرسنل فرمانداری شهرستان مرزی بندر آستارا با هدف کمک به بیماران نیازمند و ترویج فرهنگ اهدای خون، با حضور در پایگاه انتقال خون این شهرستان، بخشی از خون خود را اهدا کردند. فرماندار آستارا امروز ۲۳ بهمن در حاشیه این امر خداپسندانه در گفتوگو با خبرنگار هوشمند
شاید تعجب کنید، اما تنها بازیکردن یکی از مهمترین نیازهای کودکان است. وقتی کودک بهتنهایی بازی میکند، بسیاری از مهارتهای مهم مانند خوداتکایی و خلاقیت در وجودش تقویت میشوند. در این مقاله، درباره اهمیت تنها بازیکردن و فواید آن میگوییم. با ما همراه باشید اهمیت تنها بازیکردن برای کودکان گرچه بازی با کودک یکی از
الهه جعفرزاده: ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت میشود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمونهای تیروئیدی استفاده میکند که این هورمونها در کنترل رشد، ترمیم سلولهای آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند. متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود