اضافه‌وزن و چاقی، افزایش قند خون و دیابت، فشار خون بالا و همچنین کلسترول بالا، تنها گوشه‌ای از مضرات غذا خوردن در رستوران است. سبک زندگی بسیاری از ما تغییر کرده است. مهم‌ترین دلیل آن نیز شلوغی بیش از حد و درگیری زیاد با کار است. درست به همین دلیل، خیلی از ما مجبور هستیم
عکس : گروهی ۳۱ مرداد ۱۴۰۳ / ۲۰:۰۲ اول شهریور در تقویم به نام بزرگداشت ابوعلی سینا و روز پزشک نامگذاری شده است؛ در همین راستا نیز کارشناسان و دست‌اندرکاران نظام سلامت بویژه در چند سال اخیر بر لزوم بازنگری سیاست‌ها در باب نیروی انسانی این حوزه و اشتغال نیروهای تخصصی به عنوان ابزار اصلی
استفاده از ضد آفتاب در روزهای گرم تابستان، امری ضروری است. اما آیا پوشاندن پوست دست و صورت با کرم و اسپری ضد آفتاب، جذب ویتامین دی را دشوار نمی‌کند؟ جذب ویتامین دی از خورشید؛ آری یا خیر؟ ویتامین دی یک ماده مغذی بسیار مهم است که در استحکام استخوان‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، و تقویت
مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل، در پیامی، اخذ رأی اعتماد مجلس را، به سیدعباس عراقچی و محمدرضا ظفرقندی، وزرای امور خارجه و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تبریک گفت. به گزارش هوشمند نیوز، علی‌اکبر ولایتی مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل در پیامی به سیدعباس عراقچی وزیر خارجه کشورمان، ضمن آرزوی توفیق،
تابه‌حال چیزی درباره روغن ماکادمیا شنیده‌اید یا این سؤال برایتان مطرح شده که روغن ماکادمیا برای چی خوبه؟ این روغن گیاهی کاربردها و فواید بسیاری دارد، مخصوصا برای مراقبت از پوست و مو. فواید این روغن گیاهی بابت مواد مغذی، اسیدهای چرب و پتاسیم آن است. هرآنچه لازم است درباره این روغن پرخاصیت بدانید، در
بدن شما حتی در زمان استراحت و انجام فعالیت‌های حیاتی مثل نفس‌کشیدن، تپش قلب، گردش خون، گوارش و حتی متابولیسم سلولی کالری میسوزاند. بااین‌حال جالب است که تفاوتی کوچک در میزان کالری سوزانده‌شده در زمان نشستن و ایستادن وجود دارد. در حالت ایستاده، عضلات پشتی درگیر می‌شوند و بدن برای به‌کارگیری عضلات به انرژی بیشتری
اختلال انفجاری متناوب (IED) نوعی اختلال روانی است که باعث می‌شود فرد مبتلا بدون دلیلی مرتبط دچار خشم شدید و طغیان شود. دوره‌های عود این اختلال ممکن است با جیغ‌زدن، پرخاشگری و پرتاب‌کردن یا شکستن اشیا همراه باشد. هرآنچه لازم است درباره اختلال انفجاری متناوب بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید.
شورای عالی سازمان نظام پرستاری در بیانیه‌ای از رژیم صهیونیستی به عنوان بزرگترین منبع و منشاء تروریسم دولتی در تاریخ یاد کرد و ضمن حمایت قاطع از پاسخ مشروع کشورمان در تنبیه متجاوز، در عین حال از پرستاران جهان و جامعه بین‌المللی سلامت برای اتحاد همه جانبه در فشار مستمر از طریق دولت‌ها و انجمن‌های
هوشمند نیوز/خراسان رضوی عصبانیت بخشی از زندگی است اما گاهی اوقات خشم می‌تواند به سرعت تشدید شود. مغز ما بخشی به نام آمیگدال دارد که اساساً سیستم هشدار اولیه ماست. به نقل از ارث، هنگامی که آمیگدال تهدیدی را درک کند، مجموعه‌ای از مواد شیمیایی مانند آدرنالین و کورتیزول را تحریک می‌کند. این موج مواد
هوشمند نیوز/خراسان رضوی نوشیدنی بی‌نظیری وجود دارد که می‌تواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد. ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی و ورزش انجام دهید،
