محققان عنوان کردند گیجی صبحگاهی پیامدهای اجتماعی عمدهای را سبب میشود که هر سال میلیاردها دلار هزینه از دستدادن بهرهوری را به همراه دارد. در این تحقیق محققان دوقلوهای همسان و غیرهمسان را بررسی کردند تا تاثیر ژنها را از محیط و رفتار جدا کنند. آنان دریافتند راز هوشیاری نسخهای سهبخشی است که به ورزش
الهه جعفرزاده: صرف نظر از عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی زیادی وجود دارند که بر طول عمر تأثیر میگذارند؛ از عادات مفید سبک زندگی گرفته تا مصرف برخی از مکملها به منظور داشتن زندگی طولانیتر. اگر میخواهید عمر طولانی داشته باشید، عاداتی وجود دارد که با اتخاذ آنها میتوانید عمر طولانیتری داشته باشید. این عادات عبارتند