احساس خوب و دویدن سریع‌تر با نوشیدنی صورتی

به نقل از نیوز، در واقع  به گفته گروهی از محققان دانشگاه وست مینستر، نوشیدنی‌های صورتی عملکرد افراد را بیش از چهار درصد افزایش می‌دهند. این رنگ همچنین اثر احساس خوب را افزایش داده و باعث می‌شود راحت‌تر ورزش کنید.

محقق این تحقیق، دکتر سانجوی دب گفت: یافته‌های حاصل از مطالعه ما هنر پخت‌وپز را با عملکرد حاصل از تغذیه ترکیب می‌کند، زیرا افزودن یک ماده رنگی صورتی به یک محلول شیرین‌شده مصنوعی نه‌تنها درک شیرینی را افزایش می‌دهد بلکه باعث افزایش احساس لذت، سرعت دویدن خودکار و مسافت طی شده بیشتر می‌شود.

دب افزود: این پدیده می‌تواند منجر به ایجاد نوشیدنی‌های ورزشی موثرتر شود. مطالعه وست مینستر اولین بررسی تاثیر روان‌شناختی رنگ نوشیدنی است.

محققان از شرکت‌کنندگان خواستند تا با سرعت انتخاب شده به مدت ۳۰ دقیقه روی تردمیل بدوند تا اطمینان حاصل شود که فشار آنان ثابت است. آنان دهان خود را در تمام طول ورزش با یک نوشیدنی صورتی یا نوشیدنی مصنوعی شیرین و کم کالری شست‌وشو دادند.

شایان‌ذکر است که هر دو نوشیدنی کاملا یکسان و فقط از لحاظ ظاهری متفاوت بوده و رنگ غذایی نیز برای تغییر رنگ به آن افزوده شده است.

چه چیز خاصی در رنگ صورتی وجود دارد؟

این گروه به دلیل ارتباط رنگ صورتی با درک شیرینی و برآورده کردن انتظارات در مصرف قند و کربوهیدرات این رنگ را انتخاب کرد. نتایج مطالعات قبلی کشف کرده است که شست‌وشوی دهان با کربوهیدرات با کاهش شدت درک شده ورزش باعث بهبود عملکرد می‌شود.

نوشیدنی‌های صورتی که هیچ محرک کربوهیدرات ندارند نیز مزایای مشابهی دارند. محققان می‌گویند «اثر دارونما» بالقوه علت احتمالی این تاثیر است. داوطلبان در حالی که نوشیدنی‌های صورتی مصرف می‌کردند به‌طور متوسط ‌تقریبا ۷۰۰ فوت بیشتر دویدند. سرعت متوسط ‌آنان نیز ۴.۴ درصد افزایش یافت. احساس لذت نیز بهبود یافت به این معنی که شرکت‌کنندگان دویدن را لذت‌بخش‌تر می‌دانستند.

پیش از این نیز تاثیر رنگ بر عملکرد ورزشی از لباس ورزشی گرفته تا تاثیر آن بر تستوسترون و قدرت عضلانی مورد توجه قرار گرفته است. به همین ترتیب، نقش رنگ در غذاشناسی نیز توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرده است و نتایج تحقیقاتی در زمینه چگونگی تاثیر نشانه‌های بصری یا رنگ در درک عطر و طعم هنگام خوردن و آشامیدن منتشرشده است.

دب خاطرنشان می‌کند: دانشمندان باید تحقیقات بیشتری انجام دهند تا بفهمند آیا اثر دارونما باعث پاداش دادن به مناطق مغز می‌شود یا خیر. این امر معمولا هنگام شست‌وشوی دهان با نوشیدنی‌های غنی از کربوهیدرات گزارش شده است.

این اولین بار نیست که یک رنگ از خانواده قرمز به ورزش مرتبط می‌شود. نتایج تحقیقات قبلی نشان می‌دهد، ورزشکارانی که لباس قرمز می‌پوشند احتمالا بیشتر پیروز می‌شوند. آنان تمایل دارند، سطح بالاتری از تستوسترون داشته باشند که باعث تسلط و تهاجم بیشتر ‌شود. ورزشکاران نیز حریفانی را که قرمز پوشیده‌اند رقبای سخت‌تری می‌دانند. شاید این موضوع تاریخچه موفقیت گلف‌باز افسانه‌ای تایگر وودز هنگام پوشیدن لباس قرمز در روز آخر مسابقات را توضیح دهد.

انتهای پیام