چگونه با اقوامی که از آنها متنفرید برخورد کنید

آیا عضوی از خانواده دارید که کاملاً شما را آزار دهد؟ در حالی که نمی توانید خانواده خود یا افراد درون آن را انتخاب کنید ، می توانید نحوه واکنش و واکنش به شرایط دشوار در خانواده خود را انتخاب کنید. شما احتمالاً نمی توانید از عملکردهای خانواده صرف نظر کنید و حتی ممکن است

کد خبر : 8688
تاریخ انتشار : سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۹ - ۰:۴۱
چگونه با اقوامی که از آنها متنفرید برخورد کنید


آیا عضوی از خانواده دارید که کاملاً شما را آزار دهد؟ در حالی که نمی توانید خانواده خود یا افراد درون آن را انتخاب کنید ، می توانید نحوه واکنش و واکنش به شرایط دشوار در خانواده خود را انتخاب کنید. شما احتمالاً نمی توانید از عملکردهای خانواده صرف نظر کنید و حتی ممکن است با همه اعضای خانواده روابط بسیار خوبی داشته باشید اما این یکی. روش هایی وجود دارد که می توان با راحتی بیشتری شرایط خانواده را کنترل کرد تا عملکردهای خانواده کمتر استرس زا و لذت بخش تر باشند.

مراحل

  • تصویری با عنوان معامله با نزدیکان که از آنها متنفر هستید مرحله 1


    1
    به چگونگی رفتار خود فکر کنید. قبل از اینکه با این خویشاوندی وقت بگذرانید ، چند لحظه وقت بگذارید و تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید رفتار کنید.[1]
  • ممکن است شما به بی دین بودن خود افتخار کنید ، اما عمه شما ممکن است واقعاً باور داشته باشد که بی دین بودن شما را در جهنم فرو خواهد برد. ممکن است بهترین کار این باشد که هنگام گفتگو در مورد عمه خود در مورد عقاید مذهبی صحبت نکنید.
  • تصویری با عنوان معامله با اقوامی که از آنها متنفر هستید مرحله 2

    2
    قبل از صحبت صبر کنید[2]
  • بگویید ، “ببخشید. من می خواهم از دستشویی استفاده کنم “یا” می خواهم ببینم در آشپزخانه به کمک احتیاج دارید یا نه. “
  • تصویری با عنوان معامله با اقوامی که از آنها متنفر هستید مرحله 3

    3
    پشتیبانی را وارد کنید.[3]
  • اگر احتیاج به نجات در یک کار خانوادگی دارید ، می توانید پیش از موعد بر روی علامت توافق کنید. به عنوان مثال ، شما می توانید تماس چشمی برقرار کرده و یک سیگنال دستی بدهید که به این معنی است: “لطفا به من کمک کنید تا از این وضعیت فرار کنم!”
  • تصویری با عنوان معامله با اقوامی که از آنها متنفر هستید مرحله 4

    4
    از خود لذت ببرید به دلیل عضوی از خانواده لازم نیست از انجام کارهای خانواده خود ترسید. تمرکز خود را بر گذراندن وقت با خانواده ای که از آن لذت می برید و انجام فعالیت هایی که برای شما سرگرم کننده است ، قرار دهید. حتی اگر عضوی از خانواده که از آن متنفر هستید در اتاق است ، روی چیزهای دیگر تمرکز کنید. اگر خود را در مکالمه با این خویشاوند یافتید ، حواس پرتی را برای کمک به شما در از بین بردن تعامل پیدا کنید (مانند بازی با سگ).

    • اگر هنگام نشستن از نشستن در کنار یکی از اقوام می ترسید ، کارت های ساختن کارت را بنویسید و دور از این فرد بنشینید.
  • اگر هنگام نشستن از نشستن در کنار یکی از اقوام می ترسید ، کارت های ساختن کارت را بنویسید و دور از این فرد بنشینید.
  • تصویری با عنوان معامله با نزدیکان که از آنها متنفر هستید مرحله 5

    5
    خویشاوند را مشغول نگه دارید. یکی از راه های مقابله با یکی از اقوام سخت ، دادن کار یا وظیفه به این شخص در جمع های خانوادگی است. اگر یک وعده غذایی درست شد ، از اقوام بخواهید که پیاز را خرد کند یا میز را بچیند و اجازه دهید او این کار را همانطور که می خواهد انجام دهد.[4]
  • راه هایی برای گنجاندن این خویشاوند پیدا کنید و در عین حال این فرد را مشغول کنید.
  • تصویری با عنوان معامله با نزدیکان که از آنها متنفر هستید مرحله 6

    6
    از شوخ طبعی استفاده کنید. به خصوص اگر شرایط متشنج یا ناخوشایند باشد ، می توانید با استفاده از شوخ طبعی رفتارهای دشوار را خلع سلاح کنید و به اوضاع سبک بپردازید.[5]
  • اگر مادربزرگ شما مدام به شما می گوید ژاکت بپوشید ، بگویید ، “من هم باید برای گربه ژاکت بگیرم. من هم نمی خواهم او سرد باشد! “
  • تصویری با عنوان معامله با نزدیکان که از آنها متنفر هستید مرحله 7

    7
    برنامه خروج داشته باشید.[6]



  • لینک منبع :
    هوشمندنیوز

    ارسال نظر شما
    مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
    • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
    • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.