چگونه انگیزه کار داشته باشیم

هر روز کار با یک شغل ممکن است احساس انگیزه در صبح را دشوار کند ، اما این هر از گاهی کاملاً طبیعی است. انگیزه چیزی است که بسیاری از افراد در دوره ای از زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می کنند. با این حال ، با کمی روحیه جویی و ابتکار

کد خبر : 8619
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۹ - ۲۳:۴۵
چگونه انگیزه کار داشته باشیم


هر روز کار با یک شغل ممکن است احساس انگیزه در صبح را دشوار کند ، اما این هر از گاهی کاملاً طبیعی است. انگیزه چیزی است که بسیاری از افراد در دوره ای از زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می کنند. با این حال ، با کمی روحیه جویی و ابتکار عمل ، باید در کمترین زمان لذت کار را برگردانید.

مراحل

  • 1
    نقش خود و نقشی را که امیدوارید در کار داشته باشید ارزیابی کنید. در واقع شما چه کاری انجام می دهید؟ گاهی اوقات ، درک تازه شغل می تواند به شما کمک کند دلخوری های روزمره را که تهدید به از بین رفتن انگیزه شما هستند را فراموش کنید و به شما کمک می کند تا در انجام کار خود تمرکز کنید. آیا مشاغلی وجود دارد که احساس کنید می توانید به خوبی انجام دهید؟ آیا پروژه هایی وجود دارد که بخواهید آنها را حل کنید؟ به این فکر کنید که چرا کار می کنید و چرا برای کار مناسب هستید.

    • خودتان را در طی 1-2 سال کجا می بینید؟ شغل فعلی شما چگونه به شما در رسیدن به آن هدف کمک می کند؟

  • خودتان را در طی 1-2 سال کجا می بینید؟ شغل فعلی شما چگونه به شما در رسیدن به آن هدف کمک می کند؟
  • 2
    کارهایی را پیدا کنید که از مهارت های شما استفاده می کنند. اگر شغل شما کاملاً متناسب با علاقه یا مهارت شما نیست ، راهی برای متناسب کردن آن پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر دوست دارید که بنویسید ، ممکن است پیشنهاد تهیه خبرنامه شرکت را بدهید ، یا پیشنهاداتی را به رئیس خود در مورد راه های بهبود نسخه در وب سایت خود ارائه دهید. کمی از شخصیت خود را در کار خود وارد کنید و متوجه خواهید شد که انگیزه از خود مراقبت می کند.
  • 3
    وظایف و کارهای خود را پیگیری کنید و پس از اتمام آنها را علامت گذاری کنید. یک راه سریع برای داشتن انگیزه در محل کار این است که به آنچه تکمیل کرده اید نگاه کنید. حذف لیست کارها روش خوبی برای نشان دادن میزان کار شما در طول روز است. این همچنین یک روش عالی برای پیگیری اهداف کلی است و به خود نشان می دهید که چقدر کارهای کوچک و به ظاهر بی اهمیت برای تکمیل یک پروژه بزرگتر جمع می شوند.
  • تصویری با عنوان انگیزه در کار مرحله 4

    4
    اهداف تعیین کنید و نقاط عطف را جشن بگیرید. کار همیشه سرگرم کننده نیست. اما بهترین راه برای داشتن انگیزه در هنگام انجام کارهای خسته کننده یا سخت ، به خاطر سپردن هدف نهایی است. بهترین اهداف اهداف شخصی هستند که برای شما معنی زیادی دارند و ایجاد انگیزه در خود را بسیار آسان می کنند.

    • پس از اتمام یک مرحله مهم ، مانند اتمام فصل اول نسخه خطی یا تکمیل به موقع گزارش های هزینه ، به خود پاداش دهید. موفقیت های خود را جشن بگیرید و آنها بسیار معنی دار تر می شوند.
    • اهداف شما نیازی به ارتباط با شغل فعلی شما ندارند. شما می توانید پس انداز کنید تا به مدرسه برگردید یا اینکه از نردبان شرکت برای کار بهتر نیز پیش بروید.
  • پس از اتمام یک مرحله مهم ، مانند اتمام فصل اول نسخه خطی یا تکمیل به موقع گزارش های هزینه ، به خود پاداش دهید. موفقیت های خود را جشن بگیرید و آنها بسیار معنی دار تر می شوند.
  • اهداف شما نیازی به ارتباط با شغل فعلی شما ندارند. شما می توانید پس انداز کنید تا به مدرسه برگردید یا اینکه از نردبان شرکت برای کار بهتر نیز پیش بروید.
  • 5
    بر دلایل کار تمرکز کنید ، نه دلایل عدم کار. افکار منفی راهی برای تحریک کردن دارند ،[1]
  • 6
    کارهای خود را سازماندهی و برنامه ریزی کنید. خود را مجبور نکنید که هر روز صبح برای کار دوباره انگیزه ایجاد کنید. در عوض ، کار خود را به یک عادت تبدیل کنید – کاری که انجام می دهید و در یک زمان مشخص انجام می شود. برنامه ریزی کار و پایبندی به آن برنامه ، به بدن و ذهن شما می آموزد که در صورت نیاز به کار ، “حالت کار” را روشن کرده ، شما را به میز کار خود برساند و کارها را خیلی سریعتر انجام دهید.

    • سازماندهی میز کار و مرتب کردن فضای کار یک روش عالی برای مدیریت بیشتر کار است. فضای کاری سازمان یافته کلید فضای سازمان یافته است.
  • سازماندهی میز کار و مرتب کردن فضای کار یک روش عالی برای مدیریت بیشتر کار است. فضای کاری سازمان یافته کلید فضای سازمان یافته است.
  • 7
    از ساعت فاصله بگیرید. به نظر می رسد که زمان فقط در صورت بررسی هر 5 دقیقه ساعت ، کندتر حرکت می کند. به جای شمارش معکوس مدت زمان باقی مانده در روز ، از چک لیست خود استفاده کنید تا ببینید چه تعداد وظایف باقیمانده و از چه تعداد می توانید عبور کنید. برای یافتن انگیزه بیشتر خود را هدف گرا و نه زمان محور قرار دهید.[2]
  • 8
    به دنبال کاری باشید که احساس می کنید برای انجام آن انگیزه دارید. اگر هیچ چیزی شما را به شغل قدیمی خود متوقف نمی کند و نمی توانید انگیزه ای در کار خود پیدا کنید ، وقت آن است که زمان دیگری را جستجو کنید.[3]



  • لینک منبع

    برچسب ها : ، ، ، ،

    ارسال نظر شما
    مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
    • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
    • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.