چطور می توان دوقلو باردار شد؟

چطور می توان دوقلو باردار شد از سوالاتی است که اکثر خانم ها به دنبال پیدا کردن پاسخ آن هستند. از این رو ما فکر کردیم برخی روش های موثر را برای چگونه می توان دوقلو باردار شد، معرفی کنیم. هر چند دوقلو باردار شدن به چند عامل بستگی دارد و اولین آن داشتن سابقه در خانواده است. اما اگر نمی توانید به طور ژنتیکی دوقلو باردار شوید، می توانید از چند روش موثر جهت دوقلو باردار شدن، استفاده کنید. این اتفاق با پیشرفت تکنولوژی ساده تر از قبل شده و می توان چند قلویی را افزایش داد. در این نوشتار از خبرنامه به این سوال پرداخته ایم: چطور می توان دوقلو باردار شد؟

چطور می توان دوقلو باردار شد؟

در ادامه می توانید روش های دوقول باردار شدن را مطالعه کنید، اما پیش از آن بهتر است بدانید دوقلوها دو نوع هستند:

دوقلوهای همسان و غیر همسان

آیا تا به حال دوقلوهایی دیده اید که با یکدیگر مو نمی زنند؟ یا دوقلوهایی که اصلا شبیه همدیگر نیستند؟ به این دوقلوها، دوقلوهای همسان و غیر همسان می گویند.

دوقلوهای هم سان زبا یک تخمک و یک اسپرم بارور می شود و سپس به دو جنین مجزا تقسیم می شود و از تمام اجزا و ساختار ژنتیکی یکسان برخوردار هستند.

اما دوقلوهای غیر همسان از دو تخمک و دو اسپرم جداگانه شکل می گیرند و هیچ شباهت ظاهری و ژنتیکی یکسان ندارند.

چطور می توان دوقلو باردار شد: دوقلو باردار شدن در خانواده ها

دوقلو باردار شدن در خانواده ها ارثی است. با این حال جالب است بدانید، استعداد دوقلو باردار شدن بیشتر از طرف مادر به ارث می رسد. جالب تر این که هر زنی می تواند دوقلوهای همسان داشته باشد، بدون این که ارث یا سابقه خانوادگی در آن نقش داشته باشد.

روش ها و عوامل افزایش احتمال دوقلو باردار شدن

حالا به این سوال که چطور می توان دوقلو باردار شد؟! پرداخته ایم:

داشتن سن بالا کمک می کند

با این که ما بارها شنیده ایم که با بالا رفتن سن، احتمال باردار شدن کمتر می شود اما باید بگوییم که قبل از ورود یک زن به دوران یائسگی، تخمدان ها هر ماه بیشتر از یک تخم آزاد می کنند. در چنین شرایطی بالا بودن میزان هورمون استروژن تحت تاثیر میزان هورمون قرار می گیرد. در واقع تحقیقات نشان داده که بارداری دوقلو در زنانی که بیش از 35 سال سن دارند، خیلی بیشتر از زنان جوان است. با این حال در چنین شرایطی احتمال این که دوقلوها غیرهمسان باشند، بیشتر است.

باروری آزمایشگاهی و یا باروری با دارو

اگر می خواهید دوقلو باردار شوید، می توانید از روش باروری آزمایشگاهی یا باروری با دارو استفاده کنید. در این روش تخمدان ها تحریک می شود تا هر ماه بیش از یک تخمک آزاد کنند.

ژنتیک خود را به دقت انتخاب کنید

شاید بگویید این کار غیرممکن است اما اگر از خانواده ای هستید که تجربه داشتن دوقلوهای غیر همسان را دارید، پس شانس بیشتری برای داشتن دوقلو نیز خواهید داشت. با این حال ناامید نشوید، ممکن است شما کسی باشید که دوقلوهای همسن به دنیا بیاورد.

سابقه حاملگی قبلی

نکته مهم این است که زنان با داشتن یک یا دو فرزند، شانس بیشتری در دوقلو باردار شدن دارند.

چطور می توان دوقلو باردار شد؟ با قرص ضد بارداری

شاید با خواندن عنوان تعجب کنید، اما این واقعیت دارد، شما می توانید با مصرف قرص بارداری و توقف آن احتمال دوقلو باردار شدنتان را افزایش دهید. درست بعد از توقف قرص، تصمیم به بارداری بگیرید. در چنین حالتی بدن زن سعی در تنظیم مجدد هورمون های بدن می کند و در همین وضعیت می توانید دوقلو باردار شوید.

سابقه داشتن دوقلو

همانطور که در ابتدا نیز یادآور شدیم، اگر در خانواده سابقه بارداری دوقلو و چند قلو دارید، احتمال دوقلو باردار شدنتان بیشتر می شود.

چاقی یا بالا بودن شاخص توده بدنی ( BMI )

بر اساس تحقیقات انجام شده، هر زنی با داشتن وزن اضافه یا چاقی، می تواند 30 درصد شانس دوقلو باردار شدن شما را افزایش دهد. شاید این توصیه سالمی نباشد، اما اگر می خواهید دوقلو داشته باشید، این روش یکی از روش های طبیعی به حساب می آید.

قد بلند و افزایش احتمال دوقلو باردار شدن

یکی دیگر از عوامل عجیب اما موثر در افزایش احتمال دوقلو باردار شدن زنان، داشتن قد کشیده در زنان است. اگر قد بلند و کشیده ای دارید، پس شانس داشتن دوقلوهای شیرین و بامزه را نیز خواهید داشت.

تغذیه مناسب برای دوقلو باردار شدن (خوردن اسید فولیک)

حتی نمی توانید تصویر کنید که تغذیه چقدر می تواند بر دوقلو باردار شدن تاثیر بگذارد. اگر زنی قبل از اقدام برای بارداری، قرص اسید فولیک مصرف کند، و در کنار آن رژِیمی سرشار از سبزیجات برگ سبز، غلات، نان، دانه ها و آرد نخودچی نیز داشته باشد، می تواند شانس بیشتری برای دوقلو باردار شدن داشته باشد.

چطور می توان دوقلو باردار شد؟ این که خودتان دوقلو بوده باشید

اگر جزء زنانی هستید که خواهر دوقلو دارید، یا همسرتان دوقلو است، شک نکنید که می توانید خودتان نیز دوقلو باردار شوید. هرچند عده ای بر این باورند که تنها ژن مادری در دوقلو باردار شدن مهم است، اما نباید فراموش کرد که پدران نیز می توانند ژن دوقلویی را برای دخترانشان به ارث بگذارند.

عامل دیگر برای افزایش احتمال دوقلو باردار شدن (شیر دادن به کودک) است

در طول شیر دهی، بدن زنان شروع به ترشح پرولاکتین می کنند و همین شیر دادن به افزایش احتمال دوقلو باردار شدن کمک می کند.

بهترین روش های طبیعی برای دوقلو باردار شدن

در کنار سایر عواملی که در بالا و در پاسخ به این سوال که چطور می توان دوقلو باردار شد، ذکر کردیم، شما می توانید از روش های طبیعی دوقلو باردار شدن استفاده کنید. این روش های طبیعی نه تنها بی ضرر هستند، بلکه تاثیر زیادی نیز بر نتیجه تصمیم‌تان خواهند داشت.

چطور می توان دوقلو بار دار شد؟ محصولات لبنی بخورید

خوردن محصولات لبنی به به بارداری چندقلویی کمک می کند. بر اساس تحقیقات، زنانی که لبنیات مصرف می کنند، پنج برابر شانس دوقلو باردار شدنشان افزایش پیدا می کند. برخی از دانشمندان بر این باورند که نه تنها لبنیات بلکه هورمون های رشد موجود در شیر نیز به داشتن دوقلو کمک می کند.

سیب زمینی شیرین بخورید

سیب زمینی شیرین وحشی به تحریک تخمدان کمک کرده و باعث افزایش انتشار بیش از یک تخمک شده و شانس‌تان در داشتن دوقلو را بیشتر می کند.

جالب است بدانید که زنان آفریقایی برای داشتن دوقلو شانس بیشتری دارند، زیرا خوردن سیب زمینی شیرین وحشی جزئی از رژیم غذایی همیشگی آن هاست. لازم به ذکر است که قبیله یوروبا در غرب آفریقا بالاترین نرخ دوقلو را دارد. همچنین اگر از غذاهای سرشار از پروتئین مصرف کنید می توانید به تحریک تخمک گذاری کمک کنید. پس سعی کنید بیشتر سویا، توفو، گندم کامل یا دانه های کامل مصرف کنید.

قرص های کنترل بارداری را ترک کنید

برای پاسخ چطور می توان دوقلو باردار شد؟ باید بگوییم که قرص های کنترل بارداری تاثیر فوق العاده ای بر دوقلو باردار شدن دارد. اگر داروی کنترل باروری مصرف می کنید، بدن شما برای برگشتن به ریتم طبیعی نیاز به زمان دارد و همین مدت باعث می شود تا احتمال برداری چندقلویی افزایش پیدا کند.

بین بارداری ها فاصله بدهید

اگر می خواهید شانس دوقلو باردار شدنتان را افزایش دهید، بین باردری‌هایتان فاصله بی‌اندازید.

روش های باروری برای دوقلو باردار شدن

درمان های باروری فرصت عالی برای داشتن دوقلو را فراهم می کنند. از این رو در مورد این تصمیم با پزشکتان صحبت کنید تا بهترین روش درمانی را به شما معرفی کند. نباید فراموش کنید که حالا با وجود جراحی ها، بهترین زمان برای امتحان درمان های باروری برای داشتن باردار شدن دوقلو یا چندقلویی است.

روش های جدید جراحی برای دوقلو باردار شدن

اگر فکر می کنید عوامل و راه های طبیعی برای باردار شدن موثر نبوده و نیست، پس از روش های نوین جراحی برای دوقلو باردار شدن استفاده کنید:

ا IVF (لقاح مصنوعی)

چطور می توان دوقلو باردار شد؟ هر زنی که لقاح مصنوعی انجام بدهد می تواند شانس دوقلو باردار شدنش را 20 تا 40 درصد افزیاش دهد. با این حال به طور عمده دوقلو باردار شدن به تعداد جنین کاشته شده در رحم بستگی دارد.

ا IUI (تلقیح مصنوعی)

در این روش پزشک اسپرم را با استفاده از سرنگ به رحم تزریق می کند. با این حال، IUI یا تلقیح مصنوعی به تنهایی احتمال داشتن چندقلویی را افزایش نخواهد داد. بلکه زنان تحت درمان باید از داروهای باروری نیز استفاده کنند.

مکمل های باروری برای باردار شدن دو قلویی

برای افزایش احتمال دوقلو باردار شدن، در کنار استفاده از عوامل، روش و جراحی‌ها می توانید از قرص ها و مکمل ها استفاده کنید.

مصرف مکمل‌های اسید فولیک

بر اساس یک تحقیق استرالیایی یک زن برای افزایش شانس دوقلو باردار شدن، نیاز به مصرف اسید فولیک دارد. بنابراین قبل از تصمیم برای بارداری، حتما اسید فولیک مصرف کنید.

گونادوتروپین

برای رشد و تخمک گذاری سالم و افزایش احتمال داشتن دوقلو، گونادوتروپین مصرف کنید. زیرا این دارو می تواند بیش از یک تخمک را تحریک کند.

پروژسترون

پروژسترون باعث تقویت رحم شده و شانس دوقلو باردار شدن را افزایش می دهد. اگر می خواهید دوقلو داشته باشید، پروژسترون مصرف کنید و تا احتمال چسبیدن تخمک‌ها به دیواره رحم و ایجاد یک دوره بارداری سالم را تقویت کنید.

گیاهان باروری برای دوقلو باردار شدن و چندقلو داشتن

و اما بخش جالب پاسخ به این سوال که چطور می توان دوقلو باردار شد: نه تنها داروها و روش های طبیعی بلکه گیاهان دارویی نیز وجود دارند که شانس باروری چندقلویی و دوقلویی را افزایش می دهند. در زیر می توانید در مورد این گیاهان باروری بیشتر بخوانید.

چطور می توان دوقلو باردار شد؟ با روغن پامچال شب

روغن پامچال قرن هاست که به عنوان دارو برای رشد باروری استفاده می شود و باعث تولید سالم مخاط گردنه رحم که در دستگاه تناسلی جریان دارد، می شود. مخاط سالم به اسپرم کمک می کند تا مدت بیشتری در تخمدان دوام بیاورد. سعی کنید در اوج قاعدگی، روغن ماچال شب را در طول قاعدگی بزنید و این روند را تا زمان تخمک گذاری انجام دهید.

شیرین بیان

این گیاه با منظم کردن چرخه قاعدگی باعث می شود تا دوران تخمک گذاری‌تان ثابت باقی بماند و بتوانید قدرت باروری‌تان را افزایش دهید. قابل یادآوری است که این گیاه دارویی باعث کنترل سطح هورمون تستوسترون و استروژن کمک می کند و فرآیند لقاح را تقویت می کند.

روغن بذر کتان

روغن بذر کتان به طور طبیعی، به افزایش باروری در زنان کمک می کند. مصرف این روغن به تنظیم تولید هورمون و چرخه قاعدگی منظم کمک کرده و باعث ایجاد تعادل مناسب بین پروژسترون و هورمون های استروژن می شود.

کاساوا شیرین

کاساوا گیاهی موثر بر باروری است. این گیاه به دلیل داشتن فیتواستروژن قوی در خود به تنظیم هورمون های زنانه کمک کرده و شانس دوقلو باردار شدن را افزایش می دهد.

چطور می توان دوقلو باردار شد؟ با کوهوش سیاه

گیاه کوهوش سیاه از گیاهان قدیمی و سنتی است که تاثیر فوق العاده ای بر علائم مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی ( PMS ) دارد و باعث کاهش علائم یائسگی می شود. همچنین کوهوش سیاه با تقویت ماهیچه های رحمی برای زنانی که لگن ضعیفی دارند، بی‌نهایت مفید است. هرچند این مورد به تنهایی شانس دوقلو باردار شدن را افزایش نمی دهد اما احتمال باروری را بالا برده و ممکن است صاحب دو نوزاد شوید.