به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، یتامین C برای بدن عالی است و فواید متعددی دارد با این حال زمانی که آن را به شکل خوراکی مصرف میکنید یعنی از طریق غذا، نوشیدنیها یا مکملها، پوست کمتر آن را جذب میکند. بنابراین بهترین راه برای بهرهمندی از فواید پوستی ویتامین C، استفاده از