اگر این علائم را دارید آب کافی نمی‌نوشید

در روزهای گرم تابستان توصیه می‌شود حتما نوشیدن روزانه ۱/۵ تا ۲ لیتر آب موردتوجه باشد. البته برای نوشیدن آب نباید منتظر احساس تشنگی بود، زیرا این حالت بیانگر کاهش رطوبت بدن است. همچنین کاهش آب بدن حالت فقط با احساس تشنگی همراه نیست و بسیاری مشکلات دیگر نیز می‌تواند ناشی از مصرف ناکافی آب

عوارض سشوار کشیدن مو چیست؟ + استفاده صحیح از سشوار

مضرات و عوارض سشوار کشیدن مو + چگونگی استفاده از سشوار به گزارش هوشمند نیوز، یا اینکه رفتن به رختخواب در حالی که موهای شما مرطوب است، ممکن است باعث دوشاخه‌شدن و شکستگی موها شود؟ دانستن این نکات برای خودم هم بسیار جالب بود. این مقاله را بخوانید تا: با کمک نتایج یک مطالعه علمی، با

۹ فایده بی‌نظیر نعناع برای پوست/ دستورالعمل ساخت چند ماسک

نعناع معمولا به عنوان پودینا شناخته می شود، یک طعم دهنده محبوب در سراسر جهان است، با توجه به مزایای فوق العاده ای که برای مراقبت از پوست دارد، به یک عنصر رایج در صنعت مراقبت از پوست تبدیل شده است. نعناع در کرم ها و لوسیون ها، پاک کننده ها، شامپوها، بالم لب ها

کرونا کچل‌تان کرده؟ این مطلب را بخوانید

به گزارش هوشمند نیوز،‌ پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند ریزش مو بعد از کرونا شاید استرس زا باشد، اما به هیچ وجه ترسناک نیست. دوره ریزش مو ۴ تا ۶ و ممکن است ۹ ماه طول بکشد، اما وقتی بدن دوباره روند طبیعی خود را پیدا کند رشد مو شروع می‌شود و جای موهای

سه عارضه خطرناک آلرژی‌های شدید را بشناسید

به گزارش هوشمند نیوز، آلرژی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن نسبت به آلرژن‌های موجود در بدن بیش از حد واکنش نشان دهد. به موادی که باعث ایجاد آلرژی می‌شوند، آلرژن می‌گویند. اگرچه گرده‌های گیاهان، گرد و غبار و هاگ‌های کپک از آلرژن‌های رایج هستند، اما به ندرت پیش می‌آید که فردی به آنها

چند توصیه برای اینکه موهای‌تان سریع‌تر رشد کنند

برخی از افراد به منظور داشتن موهای بلند می بایست فعالیت هایی از جمله استفاده از یک برس موی متفاوت، تنظیم تعداد دفعات استفاده از موخشک‌کن‌های برقی برای کاهش آسیب به موها، استفاده از روغن‌های رشد مو یا مواد مغذی برای رشد سریع‌تر موها، خوابیدن روی روبالشی ابریشمی برای حفظ سلامت و نرمی موها و

پنج ماده غذایی خوشمزه برای داشتن پوستی سالم

به گزارش هوشمند نیوز، طبق گفته کارشناسان تغذیه، آنچه می‌خورید می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد. در این مطلب پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می‌کنیم. ۱. گردو گردو ویژگی‌های زیادی دارد که آن را به یک غذای عالی برای داشتن پوستی سالم

چگونه از شر کبودی‌ها خلاص شویم؟ معرفی چهار ماده طبیعی که در رفع سریع کبودی نقش دارند

به گزارش هوشمند نیوز، کبودی یک واکنش طبیعی به ضربه‌هایی است که به بدن وارد می‌شوند. رگ‌های خونی موجود در زیر پوست امکان دارد با کوچکترین ضربه‌ای صدمه ببینند و خون در زیر پوست به دام بیفتد و باقی بماند. این خون به‌دام‌افتاده در نهایت با بهبود جراحت توسط بدن دوباره جذب می‌شود. در عین

۱۱ توصیه مهم برای سلامت پوست در ایام روزه‌داری

نادیا زکالوند: با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزه‌داری در ماه رمضان بهره‌مند می‌شوند، برخی از آن‌ها به خودشان و به‌ویژه پوست‌شان صدمه می‌زنند. تقریبا به نیمه‌های ماه رمضان رسیده‌ایم. اگر شما با عادات غلط پوست‌تان را در معرض صدمه قرار داده‌اید، نگران نباشید هنوز زمان برای جبران مافات دارید. خطاهای زیر را مرتکب

چگونه از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شویم؟

جوش‌های سر سیاه معمولاً روی بینی ظاهر می‌شوند. این جوش‌ها به عنوان کومدون‌های باز شناخته و زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ مسدود شده به سطح پوست فشار می‌آورند و با هوا تماس پیدا می‌کنند. از بین بردن جوش‌های سر سیاه دشوار است؛ اما شما می‌توانید با کمک برخی درمان‌های خانگی ساده، نکات و ترفندهای پیشگیرانه