کدام خوراکی‌ها برای رفع یبوست مفید هستند؟/ ۷ ماده غذایی ضد یبوست

الهه جعفرزاده: «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می‌گیرد. هم‌چنین روده افراد ممکن است به غذاها واکنش متفاوتی نشان

اگر آهن بدنتان کم است این خوراکی‌ها را بخورید

اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود.

هشدار؛ این خوراکی‌ها باعث سنگ کلیه می‌شوند

شکر، یکی از خوراکی‌های پرمصرف است که به‌خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می‌کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد، زیرا عوارض متعددی برای سلامت بدن دارد. گرچه چاقی و دیابت شناخته‌شده‌ترین پیامدهای مصرف زیاد شکر است، اما این عادت

کله و پاچه خوردن چقدر آب می‌خورد؟

قیمت کله پاچه نوع نام محصول مقدار قیمت / تومانطبخ نشده کله پاچه کامل گوسفندی یک دست کامل ۵۸۹,۰۰۰پاچه گوسفندی بسته ۴ عددی ۸۰,۰۰۰طبخ شده کله پاچه یک دست کامل ۷۵۰,۰۰۰زبان یک پرس کامل ۳۷۰,۰۰۰گوش یک پرس ۱۷۰,۰۰۰بناگوش یک پرس ۱۱۰,۰۰۰پاچه یک پرس ۴۰,۰۰۰چشم یک جفت ۴۰,۰۰۰آبگوشت با مغز یک پرس ۶۰,۰۰۰مغز یک پرس ۱۱۰,۰۰۰آبگوشت

برای سلامت قلب چه بخوریم؟/ ۱۶ خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب

جایگزین کردن غذاهای سالم به جای غذاهای مضر علاوه بر اینکه برای سلامت قلب مفید است و از بروز عوارض و سکته‌های قلبی جلوگیری می‌کند، برای پیشگیری از بسیاری بیماری‌های دیگر از جمله سرطان‌، از جمله مطلوب‌ترین راهکارهای توصیه شده از سوی متخصصان تغذیه است. به گزارش وب ام دی، در این مطلب با ۱۶

چه می کنه گرانی مواد غذایی در دولت رئیسی!

نگاهی گذرا به یخچال قصابی‌ها که گوشت و مرغ بسته‌بندی شده را نگه می‌دارند، حاکی از آن است که هر کیلوگرم ران گوسفندی 574هزار تومان، هر کیلوگرم راسته با استخوان گوسفندی 410هزار تومان، هر 900گرم بال مرغ 102هزار تومان، هر 900گرم ران مرغ 116هزار تومان و هر 900گرم سینه مرغ 130هزار و 500تومان قیمت دارد.

هر صبحانه در سفره ایرانی‌ها چقدر خرج برمی‌دارد؟ / از قیمت نان و پنیر تا کله‌پاچه

با یک بررسی سرانگشتی و نگاه در سایت های فروش اینترنتی مواد غذایی قیمت صبحانه های رایج در سفره یک ایرانی را در جدول زیر جمع آوری کردیم. به طور مثال اگر بخواهیم ساده ترین نوع صبحانه یک ایرانی که همان نان و پنیر و گردو و چایی شیرین ساده باشد را با توجه به

آهن بدن‌تان را با این خوراکی ها تامین کنید

اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد

قیمت انواع ماکارونی در بازار/ پاستا ۵۰۰ گرمی چند؟

ماکارونی همچنان با قیمت سال گذشته عرضه می‌شود و تغییر قیمت نداشته است. آخرین نرخ تعیین شده برای انواع ماکارونی خرداد سال گذشته اعلام شد که بر اساس آن قیمت بسته ماکارونی ساده رشته‌ای ۵۰۰ گرمی ۱۷ هزار تومان، ۷۰۰ گرمی ۲۴ هزار تومان و یک کیلویی ۳۴ هزار تومان تعیین شده بود. نگاهی به

این ماده‌غذایی را مصرف نکنید، باعث چاقی می‌شود

این مطالعه نشان می‌دهد که روغن نارگیل توانایی موش‌ها را برای استفاده از لپتین و انسولین، دو هورمون حیاتی، مختل می‌کند و مقاومت به انسولین یکی از ویژگی‌های اصلی دیابت نوع ۲ است. متخصصان تغذیه به جای روغن‌های اشباع مانند روغن نارگیل، روغن‌های غیراشباع یا پلی غیراشباع را توصیه می‌کنند. طبق مطالعه جدید، مصرف دوزهای