رژیم غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

«هدر سندیسون»، پزشک طب طبیعی در کتاب جدیدش با عنوان «معکوس کردن آلزایمر» که به‌تازگی منتشر شده است به افرادی که می‌خواهند سلامت مغز خود را بهبود بخشند، توصیه می‌کند رژیم غذایی‌ را دنبال کنند که سطح قند خونشان را ثابت نگه می‌دارد. به گزارش هوشمند نیوز، این متخصص تاکید می‌کند: نوسان مکرر قند خون می‌تواند به مقاومت انسولینی منجر

هدفون‌های نویز کنسلینگ می‌توانند تنظیمات مغز را تغییر دهند!

هدفون‌های نویز کنسلینگ که برای حذف صداهای مزاحم طراحی می‌شوند، به یک فناوری محبوب تبدیل شده‌اند، اما پژوهش جدید پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد که این هدفون‌ها ممکن است بر مغز کاربران خود تاثیر منفی بگذارند. به گزارش هوشمند نیوز، همه ما می‌دانیم که اگر به صداهای خیلی بلند و در مجاورت گوش خود گوش دهیم،

یک چالش مهم بشر در جهانِ پیشرفته امروز

کیفیت پایین هوا، رشد فکری و بهره‌وری را کاهش می‌دهد و در دنیای پیشرفته امروز که بر توانایی‌های شناختیِ برتر تکیه دارد، پیامدهای اجتماعی و اقتصادی چشمگیر برای بسیاری از جوامع به‌ویژه برای ساکنانِ کلانشهرهای جهان به همراه می‌آورد. به گزارش هوشمند نیوز، قرار گرفتن کوتاه‌مدت در معرض آلودگی ذرات معلق هوا باعث می‌شود تا توانایی تفسیر احساسات و تمرکز بر

ویدیو/ آیا مغز در لحظه مرگ خاطرات را مرور می‌کند؟

دانشمندان، فعالیت مغز انسان در حال مرگ را ثبت و الگوهای امواج مغزی ریتمیک را در آن لحظه کشف کرده‌اند. نخستین رکورد ضبط شده از مغز انسان در حال مرگ نشان می‌دهد که قبل از مرگ چه اتفاقی می‌افتد. مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عسل شعبان  لینک منبع : هوشمند نیوز

چرا تیک عصبی می‌گیریم؟ – ایسنا

افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها. به گزارش هوشمند نیوز، تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست و وقتی تیک‌ها ظاهر می‌شوند در

۱۲ سوالی که باید برای حفظ سلامت مغز از خود و پزشک‌تان بپرسید

بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد. به گزارش هوشمند نیوز، بسیاری از مردم نگران سلامت مغز خود در آینده هستند. در واقع آنقدر این نگرانی‌ها زیاد است که آکادمی مغز و اعصاب آمریکا پیشنهاد می‌کند همه،

ضربه مغزی چیست و چه علائمی دارد؟

سرگیجه، سردرد، گیجی، خستگی، تاری دید و حساسیت به نور از شایع‌ترین علائم ضربه مغزی هستند. به گزارش هوشمند نیوز، هنگامی که این علائم فروکش کرد و بیمار شروع به از سرگیری فعالیت‌های عادی خود کرد، ممکن است عوارض عمقی‌ترِ ضربه مغزی که اغلب نادیده گرفته می‌شود را تجربه کند مانند زنگ زدن مداوم در

با آرامش غذا بخوریم – ایسنا

هنگام غذا خوردن روده‌ها هورمون‌هایی نظیر لپتین، گرلین و جی‌ال‌پی-۱ ترشح می‌کنند که پیام سیر شدن را به مغز می‌فرستند. به گزارش هوشمند نیوز، این فرایند حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد اما حواس‌پرتی هنگام غذا خوردن، درک پیام سیر شدن را دشوار می‌کند. حواس‌پرتی بر قدرت شناختی مغز فشار می‌آورد و باعث می‌شود نه‌تنها در

تاثیر سوء الکل بر مغز و یادگیری

الکل به روش‌های مختلف می‌تواند بر بدن تأثیر سوء بگذارد، هم در کوتاه‌مدت (مانند حافظه، تعادل، و کنترل رفتارها) و هم در بلندمدت، مانند اختلال مصرف الکل که به آن AUD هم گفته می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، یورونیوز در مطلبی در این باره آورده است: AUD یک نگرانی جهانی است که حدود ۴۰۰ میلیون

چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟

آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟ به گزارش هوشمند نیوز، برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی